十八個月的孩子基本已經有了消化能力，就不能單純的依靠奶粉提供營養物質了，這個時候應該是接觸輔料很長時間了，但是身體需要的營養物質的需求量在不斷的增加，家長很有必要掌握一些食譜。那麼，十八個月寶寶食譜有哪些？下面咱們就來詳細了解一下吧。

　　十八個月寶寶食譜：香菇培根蛋卷

　　材料：鮮香菇50克，培根1片，洋蔥20克，雞蛋2個，植物油适量，奶油20克，鹽少許

　　做法：

　　1.香菇洗淨，去蒂，切片;培根切成小片;洋蔥去皮，洗淨後，切成小丁。

　　2.植物油在鍋内塗一層，加熱後放入奶油燒化，加入洋蔥和培根煸炒，然後放入香菇炒熟，最後加鹽，盛出，做成餡料。

　　3.雞蛋打到碗裡攪拌均勻，煎鍋内少放點油，小火燒至五成熟，倒入蛋液，煎成蛋皮，将熟時倒入餡料，然後用鍋鏟卷起來包住餡料，取出後，切段，即可。

　　輕松做：培根是西餐對臘肉的叫法，有煙熏和非煙熏兩種，應選擇皮色金黃有光澤，瘦肉紅潤，肥肉淡黃的。

　　溫馨小提示：香菇有抗氧化作用，可以提高寶寶肌體免疫力;培根能給寶寶提供豐富的氨基酸;蛋卷内有優質蛋白。而這道菜不僅營養豐富，色彩搭配也能引起寶寶的食欲。

　　18個月寶寶食譜

　　十八個月寶寶食譜：山藥三明治

　　材料：山藥100克，熟蛋黃1個，小餐包2個，沙拉醬少許

　　做法：

　　1.山藥蒸熟後，去皮，壓成泥，熟蛋黃壓碎，拌入山藥泥，再加沙拉醬拌勻。

　　2.小餐包從中間挖空，将山藥蛋黃泥塞進入填滿即可。

　　溫馨小提示：山藥熱量和碳水化合物含量較低，不含脂肪，而蛋白質含量很高，能滋補氣血。做成山藥三明治後，可以讓寶寶在特别的外表下，多吃進一些對身體有益的山藥，效果不錯。

　　18個月寶寶食譜

　　十八個月寶寶食譜：迷你比薩

　　材料：吐司4片，洋蔥50克，蕃茄50克，青椒半個，紫甘藍30克，香菇10克，乳酪、培根各1片

　　做法：

　　1.洋蔥和番茄洗淨後，都切成碎丁。

　　2.用洋蔥、番茄碎和水拌均，放到鍋内煮成濃濃的比薩汁。

　　3.青椒和紫甘藍洗淨，與乳酪都切成細絲，香菇洗淨後，切小片。

　　4.将比薩汁抹到吐司上，然後放上其他的蔬菜和乳酪絲，放到烤箱中烤至淺黃色，即可。

　　溫馨小提示：用洋蔥、番茄、紫甘藍這些維生素、纖維素含量很高的蔬菜作原料的比薩餅，營養非常豐富，而且樣子新穎會吸引寶寶吃得更多，讓不愛吃飯的寶寶也有了食欲。

　　18個月寶寶食譜

　　4

　　十八個月寶寶食譜：香菇蒸蛋

　　香菇、胡蘿蔔、豌豆少許、雞蛋一個

　　(1)将雞蛋打均勻加少許鹽。将香菇、蘿蔔切成丁煮熟後，和入蛋中調和，加冷水至八分滿。此期寶寶已可食全蛋。

　　以上就是對十八個月寶寶食譜有哪些的介紹，希望對家長的認識有幫助。十八個月的寶寶基本都快兩歲了，已經有了行動能力，需要的營養物質比較多，家長要全面的為孩子提供各種食物，并且要讓孩子适當的進行活動，防止出現不消化的事情。

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