每當早上我們起來的時候都會發現自己的眼睛會有一點腫腫的感覺，因為這樣的感覺并不會影響到我們的健康所以我們也沒有很在意，但是寶寶睡醒的時候會不會也有眼睛腫腫的情況出現呢？寶寶睡醒眼睛腫會不會影響到寶寶的發育呢？首先我們就先了解寶寶睡醒的時候為什麼會腫吧。
體内濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體内淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導緻濕氣攻入脾髒，引發一系列的病症。
腸胃系統關系到營養及水分代謝，最好的方式就是适量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體産生過氧化物，加重發炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滞，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。
是否有胸悶的感覺，想長呼一口氣才舒服？感覺四肢或身體沉重甚至有渾身酸疼的感覺？身體特别疲乏，懶得活動？活動時關節發緊，好象不靈活？有頭昏沉、頭腦不清爽的感覺？易困倦，有時記憶力減退？
專家指導：古人說“脾氣一虛，肺氣先絕”，說明脾與肺的功能相互關聯、相互影響。脾氣虛到一定程度，肺金失養，就容易出現短氣、少氣懶言，動則氣促等肺氣虛的表現。
自我檢查提示：
如果你在陰濕天氣時出現下列變化，說明你身體内的濕氣太重了：腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮膚起疹子、雀斑加重。
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、遊泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。
寶寶睡醒眼睛腫的情況其實不是什麼大的問題的，雖然孩子還小但是也是具備一些和大人相似的體質的，如果隻是一些簡單的症狀是不會影響寶寶的健康的，家長也不必那麼擔心了。為了孩子，我們總是盡最大的努力讓他們過得更好的。
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