有些産婦發現在生産後一段時間内自己特别容易出汗，尤其是睡覺時，一覺醒來常常發現身上的衣服都是汗水。其實女性生産後由于新陳代謝，出汗是一種正常的生理狀态，一般持續時間不會太長。如果情況比較嚴重，可以通過以下方法進行調理。
一： 注意室内溫度
1：新媽媽在産後就應該注意，要讓自己處在适宜的環境溫度當中。一般來說，室溫最好保持在26-28度之間。如果母親不是處在睡眠狀态，室溫在25度也可以的。如果是洗澡時間，當寶寶和媽媽沐浴的時候，可以把溫度略微升高一點。
二： 被褥以适宜為主
1：不要擔心會受涼，而過厚地被褥，也會增加人體出汗；另外，在穿着上，盡量不要過多，仍然以身體感覺舒适。一般外出時，增加一些擋風的衣服即可。
三： 勤換洗衣物
一些新媽媽們受傳統觀念的影響，認為産後不能沾水，不能吹風，所以即使是在炎熱的夏季，也把自己捂得嚴嚴實實的，不敢擦洗，更不敢換衣服，其實這是錯誤的做法。愛出汗的新媽媽們應該勤于擦身，将身體上的汗液擦洗幹淨，保證皮膚幹燥，以免捂出皮膚病，同時也要勤于換洗衣物，保證身體的潔淨幹爽。當然啦，新媽媽們在穿着的衣物的選擇上也要以全棉的透氣性以及吸汗性都好的衣物為主，以免因小失大哦！
四： 多喝水
1：産後出汗多，就會使得體内水分以及鹽分大量排出，如果不及時補充大量的水分，長此以往，就會導緻體内脫水，對新媽媽們的身體來說是不利的。所以，汗液排的越多，新媽媽們就要注意多補水，保證體内電解質分解平衡。同時，新媽媽們還可以通過喝有營養的湯湯水水來補充水分，這也是非常好的一種辦法。
五： 适當的通風換氣
新媽咪可以定時的把門窗打開，保持自然通風的狀态。但是要注意最好不要讓門窗對流，形成對流風。開窗時要注意避免讓寶寶和媽媽吹到風，要遠離通風口，或者是在開窗的時候用窗簾擋一下風。
六： 注意自身衛生
這個包括自身衣物的潔淨、被褥的幹燥等。貼身衣物，一定要勤換洗，保持潔淨，避免細菌入侵身體，産生症狀。而被褥保持幹燥，也是避免細菌作用于身體，使身體産生病症。
七： 如果新媽媽們在産後一
個星期之後，依然愛出汗，那麼新媽媽們就要及時去醫院，問清您的主治醫生，是不是因為生育寶寶的時候消耗了大量的經氣血，傷到了自己的身體，導緻自己身體過寒引起的。雖然大多數情況下新媽媽們愛出汗都是正常的，但是也不能抱有絕對的僥幸心理，以免贻誤病情，害了自己。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
