孕期，孕婦最擔心的就是感冒了，尤其在冬季，感冒很“活躍”，不少孕婦為之痛苦不已，那麼，孕婦感冒怎麼辦呢？懷孕了感冒怎麼辦呢？帶着這些疑問，跟着小編到文章中看看，懷孕感冒怎麼辦吧！

　　目錄

　　1、懷孕初期感冒怎麼辦 2、如何預防懷孕初期感冒

　　3、孕婦感冒的家庭治療偏方 4、孕婦預防感冒的秘訣

　　5、孕婦感冒需注意的事項 6、預防孕婦感冒的小竅門

　　7、治療孕婦感冒的食療方8、孕婦感冒喝什麼好

　　懷孕初期感冒怎麼辦

　　感冒對于一般人來說是件再普通不過的事，但對于孕婦來說，小小的感冒如果不注意，也可能會危害到腹中的寶寶。

　　懷孕初期感冒症狀主要體現

　　懷孕初期感冒症狀最早出現的是感覺怕冷，之後逐漸會感到疲乏、嗜睡、頭暈、食欲不振、挑食、怕聞油膩味、早起惡心、甚至嘔吐，這些感冒症狀因為與孕期妊娠反應類似，所以很多孕媽會忽略掉，導緻感冒情況加重，從而出現流鼻涕、咳嗽甚至是發燒症狀出現。

　　對于懷孕初期感冒症狀，如果情況不嚴重的，可以多喝水，或沖個熱水澡，或是通過穴位按摩、理療方式進行緩解與治療;但如果情況嚴重的，孕媽們也不能随便服用抗感冒藥，最好是到醫院就診，根據醫生吩咐進行治療。

　　這是衆多準媽們關注的話題。懷孕初期感冒吃藥是無可奈何之下才會做出的選擇，如果可以，專家建議大家可以用以下方法緩解感冒症狀。

　　1、輕度感冒僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽的，不需用藥，注意休息保暖，多喝開水，大多數情況下通過以上家庭護理都可以不治而愈。

　　2、感冒較重有高燒者的孕婦，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%--35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側腋窩等方法;也有一些孕媽會通過穴位按摩、理療方式、氣功治療的方法進行緩解與治療。

　　3、如果以上方法都不能緩解感冒發燒症狀，那麼可在醫生指導下使用藥物治療，也可以服用感冒沖劑等中成藥。當然，為了不影響寶寶健康，孕媽們還是最好及時到醫院就診。

　　懷孕初期感冒的原因

　　人在懷孕期間身體免疫力會大幅下降，人體免疫力下降就容易患上許多疾病，如懷孕初期感冒，雖然感冒是一種小毛病，但是在懷孕時期感冒，對于身體健康的危害可就大了！那麼有什麼樣的方法可以解決懷孕後免疫力下降易感冒這樣的情況呢？

　　濾過性病毒會透過母體的胎盤，直接進入胎兒體内，故孕媽一旦受到濾過性病毒感染，胎兒同樣會遭受病毒的侵犯，而感冒又是由濾過病毒感染引起，所以胎兒也會随着孕媽而感冒。一旦過了懷孕初期的這段時期，感冒帶來的影響便沒有那麼嚴重，因為此時胎兒的心髒發育已漸穩定，體積也逐漸增大，感冒對胎兒的影響比較小。

　　懷孕初期吃了感冒藥會怎麼樣

　　懷孕初期吃了感冒藥，對胎兒有一定的影響，但具體情況因人而異，建議放松心情。但是以後用藥最好在醫生指導下進行，因為有些藥物會有副作用，對胎兒會造成某些潛在影響。如果要保健胎兒，去正規醫院做好孕期保健，嚴密觀察胎兒發育情況。最好還是拿着你吃過的藥去問問醫生，有的藥是有傷害的。而且也不要太過擔心，如果胚胎發育的不好，他自己也許就會選擇流掉，會自然優勝劣汰的。所以如果前三個月都正常，就不必擔心了。

　　如何預防懷孕初期感冒

　　預防懷孕初期感冒，有經驗的寶媽們表示最主要是從生活小細節上入手。

　　1、懷孕後避免去人多的超市等公共場所，以免感染上病毒。早孕女性以休養為主，不宜過度鍛煉。

　　2、可随身攜帶一件披肩或輕薄小外套，遇到辦公室、商場等溫度開得比較低時，可防受涼。

　　3、晚上睡覺時，将空調溫度開至28℃即可，不宜太低。如果覺得熱，可以再開一個風扇，但讓風口對着牆面或上空吹。

　　4、早上洗漱時，用手掬一捧清水，用鼻子吸入，然後呼出來，反複四五次。這樣可清理鼻腔内部纖毛上的灰塵及雜物，對預防感冒有積極作用。

　　5、懷孕期間不要太興奮或過于緊張，保持輕松愉悅的心情，均衡飲食，并保證充足睡眠。

　　以上就是關于懷孕初期感冒怎麼辦以及懷孕初期感冒症狀有哪些的介紹，如果孕婦患有感冒不治療，感冒加重也可能影響胎兒的，所以一定要及時采取應對措施。

　　準媽媽7大妙招防感冒

　　季節交替容易感冒，為了寶寶的健康，準媽媽也要做好一切準備預防感冒。那麼，準媽媽該如何預防感冒與流行感冒呢？注意以下7點，就能有效控制氣喘與預防感冒。

　　1、避免前往人群衆多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染。

　　2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸後趕緊淨手，或者使用衛生紙，避免直接接觸。

　　3、勤戴口罩。

　　戴口罩的好處

　　a、過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。

　　b、為了确保孕婦健康，隻要家中有人感冒，準媽媽就要戴口罩。

　　4、孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。

　　5、孕婦身心負擔大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不适。以下是孕婦要特别注意的事項，因為這些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入，準媽媽身心要保持好狀态，就可以預防感冒。

　　6、住在潮濕之處的準媽媽，要利用除濕機去除空氣中的濕氣。對于住在早晚溫差大的準媽媽，則利用電熱器以維持室内溫暖。

　　7、攝取适當的食物，并以藥膳和背部按摩進行自我調理。

　　五大食療養生方來防治感冒

　　1、蘋果蜂蜜水

　　準備5個蘋果，然後将皮削除，接着再切成小塊，然後再加入1升的水，煮沸，煮沸5分鐘之後再讓其自然地冷卻到大約40攝氏度左右，之後再加入适量的蜂蜜，攪拌均勻分多次少量飲用。

　　2、姜絲蘿蔔

　　準備25克姜還有50克蘿蔔，将姜洗淨之後然後切絲，将蘿蔔洗淨之後切成片狀，再加500毫升清水，然後将蘿蔔和姜絲放在一起，煮沸15分鐘，之後再加适量的紅糖即可，趁熱服下。

　　3、蔥蒜粥

　　準備10根白蔥，洗淨之後将其切碎，取3瓣大蒜，剝去外衣之後洗淨，然後再将50克大米洗淨，将所有材料放在一起煮粥，煮好之後趁熱服下。

　　4、白菜蔥根湯

　　準備3個大白菜心，洗淨之後切碎切好，然後取6個大蔥根，洗淨處理好，将大白菜心和大蔥根一起煎湯，煮好之後加适量紅糖即可。

　　5、雞湯

　　準備一隻嫩雞，宰殺之後将内髒處理幹淨，清洗之後可切好，然後再加水煮湯，可以在雞湯當中加适量的胡椒、生姜、蔥花等調味品，煮好的雞湯也可以面條吃。雞湯有助減輕感冒引起的鼻塞、流涕症狀，可增強人體的免疫力，幫助促進感冒的治愈康複。

　　準媽媽在懷孕的時候感冒了，為了胎兒的健康着想，不要服用藥物治療，可以采用其他的方式進行感冒治療。處理服用上述的食療方之外，感冒的準媽媽在治療病症的期間，應注意多喝些水，多喝水有助促進新陳代謝，促進排尿，有助将體内的代謝廢物等有害物質排出體外，幫助治愈病情。

　　孕婦感冒的家庭治療偏方

　　對于正常人來說，感冒了吃點藥，喝點水再休息一下，病情就會好轉，但是對于胎兒會通過胎盤吸收孕婦體内的營養，而很多藥物會傷害到胎兒的健康。那麼，孕婦感冒了，是否有不需要藥物治療的方式呢？

　　一：感冒初期一般會出現扁桃體疼痛症狀，發現有了這樣的症狀，就開始用濃鹽水來漱口和喉嚨，十分鐘重複一次，堅持15次就可以很好的緩解甚至治療感冒症狀。

　　二：雞湯對于孕婦來說是一道食療良藥，孕婦懷孕期間經常喝雞湯可以強身健體，可以預防感冒，即使已經感冒了并伴随出現流鼻涕等症狀，那麼喝點雞湯可以很好的清除附着在呼吸道的感冒病毒。

　　三：中醫指出，孕婦感冒了熱敷、按摩手掌表面的穴位可以起到治療的效果。方法很簡單，溫水加熱金屬湯匙，并放在掌心按摩“治感冒穴”，感覺到穴位的硬塊加強按摩，金屬湯匙的溫度不能加熱到燙手;熱的湯匙按摩五分鐘後，再把一把在冷水中浸泡過的金屬湯匙取出按摩這個穴位五分鐘，重複十次可以治療輕度感冒患者。

　　四：準備一個口徑較大的保溫杯，裡面裝50攝氏度左右的溫開水，孕婦感冒後将口鼻伸入保溫杯口吸取熱蒸汽，一天重複做三次，三天後，症狀可以得到緩解。

　　五：一隻雞蛋敲開放入碗中打勻後，在蛋液中加入糖和生姜汁攪拌，每次取出一茶匙用開水來沖泡，飯後喝，可以有效的治療孕婦咳嗽。

　　六：發現有感冒的初起症狀的時候，加強體操運動可以有效治療感冒初起症狀。

　　專家指出，部分感冒藥物會影響到胎兒的健康，但是孕婦感冒後，該用藥還是得謹遵醫囑及時用藥。女性懷孕後，服用藥物會随着體内酶發生變化而不易消化，導緻積蓄性中毒，在孕早期是胎兒器官的形成階段，這個階段亂吃藥會直接影響到胎兒健康。但是，有些孕婦感冒症狀對于胎兒的傷害遠遠比藥物帶來的傷害還大，所以孕婦感冒後，在專業醫師指導下可以适量服用感冒藥來起到治療感冒的效果。

　　幾款天然湯粥能緩解

　　姜茶

　　姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用于治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。

　　橘皮姜片茶

　　橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅糖10―20克。

　　姜蒜茶

　　大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅糖10-20克。

　　孕婦預防感冒的秘訣

　　孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，隻是因為腹中孕育着另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。

　　首先，要說當然是不想孕期感冒，預防是首要。

　　1、要注意勤洗手

　　感冒病毒常常會在人們不經意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，從而引起感冒。如果勤洗手就會避免這種情況。

　　2、經常做搓手動作

　　手上有很多經絡及穴位，經常搓手會促進手部的血液循環，從而疏通經絡，增強人體的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。

　　3、衣服盡量比别人穿多一件，切勿受風

　　沒有流大汗不要随便脫衣服，很熱的話，可以在通風好的地方稍作休息，平時多喝水。

　　4、懷孕後經常喝雞湯

　　可增強免疫力，提高對病毒感染的防禦能力，避免或減少感冒。

　　孕婦應對氣溫高3點不能做

　　1、不可頂着日頭曬，孕婦小心熱射病

　　孕媽最好避開上午10點到下午16點出行，此時的室外溫度極高。必須要外出時，孕媽一定要做好萬全準備，選擇淺色棉質衣服，遮陽傘、太陽帽一樣都不能少。就算如此，孕媽在戶外行走半小時，需找清涼地方避一避。或者根據自己身體接受程度，出現胸悶，頭暈等症狀時，要盡快找陰涼地方休息，或找人求助。

　　2、不可貪食解暑飲品，孕婦需防腸胃炎

　　孕婦千萬要注意，不可貪冷飲品。相對普通人來說，孕婦體溫會高出0.5-1度，身體也處在燥熱的狀态，腸胃也一樣，此時腸胃不能長時間或突然受冷刺激，否則會引起腸胃疾病，影響消化和吸收，平常人吃點藥就好了，可孕婦要考慮腹中的寶寶，營養吸收是萬萬不能出問題的。

　　3、不可驟冷驟熱，孕婦進出空調房捏鼻子

　　孕媽可要注意防止空調式感冒，最好将空調溫度定在23-28度，每天保持一定時間的開窗換氣，孕婦還要着重保護自己的身體不被空調冷風對着吹，尤其是腹部腰部、頭頂、膝蓋和腳等位置。這些位置都是容易着涼的位置，孕媽責任重大，可不能因為吹空調而感冒。此外，從“冰涼世界”(有空調的地方)到“高溫大地”(無空調的地方)，建議孕媽可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒鐘)，讓皮膚先适應室外的溫度，這樣可以減少感冒的可能。

　　出現感冒後如何護理也是不能忽視的，那在孕期孕婦感冒如何護理好？

　　一、忌着涼

　　感冒後，如果再着涼必會加重病情，所以孕中期感冒應該防止着涼，注意保暖。每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。

　　二、忌吹涼風

　　有時孕婦貪吹風，更容易加重病情。孕婦感冒初起時，可用電吹風對着太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。

　　三、忌長期呆在封閉的空間裡

　　起床後居室宜開窗透換新鮮空氣，上班後辦公室亦應注意室内空氣流通。由于流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。另外，應避免在室内吸煙，以保留一方清新的空間。

　　四、減少大型集會活動

　　不要出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通氣，盡量不用空調。

　　五、注意氣溫變化而增減衣服

　　外出時提倡戴口罩，避外感風寒。及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病以防雙重感染。

　　孕婦感冒需注意的事項

　　一、對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，則不需用藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。

　　二、感冒較重有高燒者，除一般處理外，應盡快控制體溫。可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%―35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫。在選用解熱鎮痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物。

　　三、懷孕期間的婦女應注意休息，加強鍛煉，保持強壯的身體，在疾病流行期間，注意個人衛生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、濕度适宜，經常用醋熏蒸房間，保持良好的心境，增強對疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物，更不應對此不加介意，應及時到醫院找醫生咨詢。

　　5種飲品讓“感冒君”離孕婦遠遠的

　　胎寶寶和孕媽媽血脈相連，孕媽媽的行走坐卧衣食住行全都影響着胎寶寶的健康。如果孕媽媽健康狀态不好或者受到外界的不良刺激，腹中寶寶會立刻感覺到并受到影響。冬季氣溫驟降，孕媽媽很容易感冒而且不敢用藥。下面給大家推薦4種飲品，用食療的方法來防治感冒。

　　1.蘋果蜂蜜水

　　蜂蜜能夠幫助準媽媽們止咳，而蘋果就更是懷孕期間的準媽媽們需要經常食用的一種水果！首先，準媽媽們可以準備5個蘋果，然後将它們去皮，再切成小塊，加入一升的開水之後，将蘋果連同開水一起煮沸，五分鐘之後取出，等待其自然冷卻到40攝氏度左右的時候，根據您自身喜歡的口感，加上适量的蜂蜜攪拌均勻就能食用了！這道蘋果蜂蜜水不僅能夠幫助準媽媽們驅除感冒，而且非常美味呢，作為日常飲用水也是不錯的選擇。

　　2.橘皮姜片茶

　　這道茶顧名思義，就是用橘皮和生姜來熬煮茶水啦！準媽媽們隻需要将橘皮和生姜各10克加水之後煎煮到熟就能飲用啦！橘皮也是抵抗感冒的好食材呢！如果準媽媽們覺得酸，還可以添加一些紅糖哦！

　　3.姜絲蘿蔔湯

　　姜絲一直都是驅寒祛濕祛風的好食材，準媽媽們可以用25克的姜絲和50克的切成片狀的蘿蔔放在一起，然後加入500毫升的水，一起放入鍋中煮15分鐘。這時候，準媽媽們就可以準備紅糖啦，待其出鍋之後加入适量的紅糖，趁熱喝下這道湯，感冒就一定能夠盡早遠離您的。

　　4.蔥蒜粥

　　準媽媽們如果感冒了，就一定會感到食欲不振，這時候該怎麼辦呢？準媽媽們别愁，小編告訴您，您可以準備10根幹淨的蔥白，将它們一一切碎，然後準備3瓣的大蒜以及50克的大米，一起加水熬煮成粥來食用。這道粥香味十足，是您對付感冒以及食欲不振的好幫手。

　　預防孕婦感冒的小竅門

　　紅糖姜水，美美一覺

　　當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然後美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效，還能抑制腸道緻病菌。

　　鋅與呼吸道防禦

　　多吃含鋅食物。缺鋅時，呼吸道防禦功能下降，孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品，海産品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。

　　維生素C與呼吸道纖毛運動

　　維生素C是體内有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防禦功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丢失，烹饪時要注意保護。

　　鹽水漱口，廉價功效大

　　每天清晨起床洗漱後，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預防感冒，還對齒龈的健康有好處，因為孕期齒龈充血，易患齒龈炎。

　　晨起冷水洗臉

　　晨起用冷水洗臉可增強抗感冒的能力。晚上可用溫水洗臉，以免由于冷的刺激影響睡意。

　　室内濕度保持在45%

　　冬季空氣濕度低，尤其是在北方，室内多用暖氣取暖，空氣非常幹燥，幹燥的空氣有利于病毒在呼吸道内聚集生長。可使用加濕器保持室内适宜的濕度。

　　有争議，但無害的醋熏蒸

　　醋熏蒸法是否對預防感冒有效尚存在争議，但因沒有害處，有些家庭還沿用此法。

　　不要忘了白開水

　　多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝600～800毫升水。

　　空調換氣，不能代替開窗

　　應讓新鮮空氣不斷進入室内，大多數人都喜歡在早晨打開窗門通氣，而後就一天門窗緊閉了。這樣不好，至少在午睡後和晚睡前進行通風換氣。使用空調的家庭也不能一天24小時門窗緊閉，不能完全靠空調的換氣保持室内空氣新鮮。

　　另外，要在太陽出來後再開窗換氣，如果太陽還沒有出來開窗通風，室外的二氧化碳濃度較高，對孕婦不利。如果空氣污染指數大，不利于通風換氣，可借助空氣清新器。

　　避開人群

　　盡量不去或少去人群密集的公共場所，人越多被感染的概率越大，規避是最好的選擇。

　　堅持鍛煉更重要

　　鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個孕期都要堅持鍛煉。

　　孕期感冒隻要正确處理，一般是不會對胎兒産生影響的，一般孕婦該怎麼做。

　　1、孕婦感冒時一定要注意休息

　　一旦孕婦發現自己感冒之後，應立即放下自己手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，這樣才能偶減少并發症的發生。而且在疾病的流行期間，孕婦一定要注意個人衛生，最好不要到人口密集的場所，不接粗感冒的病人，而且家中一定要通風換氣。

　　2、感冒期間孕婦一定要多喝水多喝湯

　　這樣才可以更好的補充感冒發燒時自己體内所散失的體液，也有幫助體内有毒物質的排出。

　　3、可以适當的泡個溫水澡

　　這樣能夠很好的改善血液循環，有助于提振精神，緩和感冒帶來的身體不适。

　　4、對症下藥，并且要遵醫囑服藥

　　由于孕婦體質的原因，所以在生活中自己千萬不要擅自扶搖，孕婦前三個月是禁止使用一切藥物的，到孕中期才可以謹慎的用藥，或者是不要使用。

　　治療孕婦感冒的食療方

　　1.百合蜜

　　将百合60克洗淨晾幹，與蜂蜜30克拌勻，入鍋隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。

　　2.姜茶

　　取生姜、茶葉各适量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒症狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。

　　3.荸荠百合羹

　　将荸荠30克洗淨去皮搗爛，雪梨l個洗淨連皮切碎去核，百合1克洗淨後，三者混合加水煎煮，後加适量冰糖煮至熟爛湯稠。荸荠味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等。其含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸荠素等成分，荸荠素對金黃色葡萄球菌、大腸杆菌及綠膿杆菌有抑制作用;梨能清熱生津。

　　4.薄荷粥

　　将新鮮的薄荷洗幹淨并且切碎，然後加入适量的清水搗爛，去除汁水。将粳米放入鍋中煮粥，煮好的時候加入薄荷汁就可以了。這道食譜能夠有效的治療風熱感冒。

　　5.西瓜番茄汁

　　西瓜取瓤，去籽，用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙，剝去皮，也用紗布絞擠汁液。

　　6.溫水溫飲料

　　多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀态，促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可以适量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

　　7.鮮檸檬汁

　　檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。

　　8.紅糖姜棗湯

　　紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克以水三碗煎至過半。驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，産後受寒腹瀉、惡陰等。

　　9.白菜湯

　　取大白菜根3棵洗淨切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下。或取白菜心250克，加白蘿蔔60克，水煎後加紅糖适量，食菜喝湯。

　　10.姜絲蘿蔔湯

　　姜絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

　　11.五神湯

　　取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，将荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸内，用開水沖泡，蓋嚴。将紅糖放入另一個碗内，将用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲後覆被而卧，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當茶飲。

　　孕期感冒對胎兒會有什麼影響

　　由于孕期抵抗力減弱，身體容易疲勞，所以孕婦比平時更容易導緻感冒。冬季正是感冒的高峰期，很多孕婦都擔心孕期感冒會對胎兒有影響。其實，隻要弄清楚感冒的病因和對寶寶的影響，及時處理防治，就不必過分擔憂。

　　一、感冒對胎兒的影響

　　感冒分為普通感冒和流病毒性感冒，如果隻是一般的感冒，主要表現為打噴嚏、鼻塞、也不發燒，症狀較輕。這種情況下孕婦感冒一般對胎兒是不會有什麼影響的。

　　如果感冒症狀比較嚴重，如持續高燒不退，以及由流感病毒感染引起的感冒，感冒就有可能對胎兒造成一定的影響。

　　一般來說，孕早期感冒對胎兒的影響相對較大一些，因為此期間是胎兒各個器官發育形成的關鍵時期。孕中期和孕晚期感冒對胎兒的影響相對較小一些，因為這個時期胎兒的各個器官基本形成，很少會造成不良影響。但若這個時期發生嚴重感冒，長時間高燒也會妨礙子宮内胎兒的發育。

　　二、孕期提高免疫力預防感冒

　　1.定時進行戶外活動，以增強對冷空氣的适應能力。每天上午10點-11點，下午1點-3點，室外氣溫較高，空氣較好，孕婦應在此間出來活動30-60分鐘左右。

　　2.大量喝水可以加快體内循環，有助于将病毒從身上帶走，還可防止脫水症的發生，蔬果含有多種維生素，尤其是維生素E、C能助免疫。

　　3.孕期需要比平常更多的睡眠時間，每天保證8-10小時的睡眠。最好在晚上9點多入睡，中午再睡1個小時。

　　三、孕婦感冒的治療方式

　　對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，不需用藥，注意休息，多喝開水，保暖，可以不治而愈。以下建議能夠幫助你緩解咳嗽或感冒症狀。

　　1.均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜

　　合理的飲食能為你提供适量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。

　　2.蜂蜜檸檬水

　　如果有咽喉痛或咳嗽，喝點熱的蜂蜜檸檬水，會讓你感覺舒服一些。

　　3.鹽水

　　用鹽水漱口有助于治療咽喉感染。

　　4.多休息

　　睡覺有助于身體的自我恢複。

　　5.多喝水

　　感冒時，喝熱的東西會讓你覺得特别舒服。你可以喝一些熱的橙汁，因為它含有豐富的維生素C。

　　6.鼻窦堵塞

　　如果鼻窦堵塞，可以将兩滴茶樹油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上，每隔一段時間，聞一聞。

　　孕婦感冒喝什麼好

　　孕婦感冒當然喝姜湯好啦！姜湯的主角是生姜，雖然不是包治百病，卻也是一味良藥，可緩解感冒症狀、解暑，對多種疾病具有預防和治療作用。

　　入肺經外能發汗，内能化痰，入胃經又善溫中止嘔，因此生姜具有發汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效，對一般人群來說，姜湯都是适用的，陰虛内熱及邪熱亢盛者除外。

　　習慣吹風扇、開空調，甚至露宿戶外，很容易引起外感風寒。孕期感冒是媽媽最擔心的事，會擔心吃藥對寶寶不好，不吃藥感冒會加重，其實孕婦感冒喝姜湯是可以的，對孕婦和胎兒無礙，不過要适量，及時喝上一碗姜湯，有助于驅寒解熱，用姜湯泡足亦可收到同樣的療效。

　　孕婦感冒喝姜湯注意事項

　　1、感冒時需要注意到底是風寒感冒還是風熱感冒，生姜可以祛寒抗邪，溫煦機體，治療風寒感冒，但是對于風熱感冒就沒什麼用處了。姜湯隻适用于外感風寒初期，如果是熱性的的感冒或發燒就不适合了。

　　2、燒姜湯最好是選擇新鮮生姜，鮮姜姜汁多，驅寒效果更好些。如果想姜湯更有味，可以将生姜切絲。

　　3、孕婦如果感冒症狀嚴重，可在醫生指導下适量服用中成藥。

　　4、姜湯可加入紅糖，對孕婦更有利。

　　5、産婦坐月子喝姜湯也無可厚非，但方式和方法一定要正确，不然也會帶來一些負面的影響。産婦可以自己觀察，如果惡露轉為顔色淡黃或白色時，是進食姜湯較理想的時機。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜湯為宜，不宜飲用濃姜汁。如果惡露突然增多或顔色變鮮紅，應暫時停止或減少姜湯的分量。

　　6、飲用姜湯的時間不宜太長，一般可持續10天左右。

　　孕婦感冒姜湯怎麼煮

　　1、紅糖姜湯

　　生姜，紅糖，水。

　　取生姜若幹洗淨。從大塊生姜上掰一塊，切片，片切的越薄越好。用水壺倒350ml——500ml水用于煮姜湯。将姜片或姜絲和水倒入搪瓷鍋，打開爐竈燒開。

　　在水燒至半開時(即水在翻騰，但水汽沒從鍋蓋冒出時)，取适量紅糖放入水中，用筷子将紅糖攪勻，繼續燒。當水燒開時，生姜紅糖湯即告完成。

　　2、小蔥姜湯

　　姜3片，蔥2根，糖适量。将香蔥，老姜分别沖洗幹淨放入小鍋内，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入糖調味即可食用。

　　3、大棗姜湯

　　生姜刮去姜皮，切片，約5片即可，紅棗洗淨切開去核。姜片、棗肉、紅糖放入砂鍋或湯煲中，小火煮20-30分鐘即可，喝的時候撈出姜片不要，棗肉可以一起吃掉。

　　4、綠茶姜湯

　　綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。特别适宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。

　　孕婦感冒不能吃生冷食物但水果需吃

　　中醫有言，孕婦感冒的時候不能吃生冷的食物。于是很多孕婦朋友在感冒的時候連水果都不吃了。但是所有的水果都是生冷食物嗎？非也非也，實際上有些水果能夠增強人體抵抗力！

　　菠蘿

　　菠蘿含有豐富的水分，多種礦物質以及幾乎所有人體所需的維生素。菠蘿當中豐富的維生素b有助于消除身體的焦慮感和增強免疫力。除此之外，菠蘿還可以幫助人解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。

　　有研究報告顯示，菠蘿汁對于感冒的症狀，如發燒、咳嗽、鼻塞、咽喉腫痛等都有緩解作用。孕婦發燒的時候除了躺在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶可以幫助感冒患者緩解嗓子疼和咳嗽的症狀。

　　菠蘿汁雖好，但一定要經過鹽水或糖水處理後才可飲用。因為它容易降低味覺，刺激口腔粘膜;其次它容易導緻産生菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚發癢等症狀。

　　蘋果

　　蘋果能夠潤肺，對咽喉炎有緩解作用。除了感冒，其他情況的咽喉腫痛都可以食用蘋果以舒緩症狀。我國中醫指出蘋果有生津解渴以及潤肺的功效。尤其是對上火所引起的咽喉腫痛更具有治療作用，因此患者在患病期間應該多吃。而且蘋果是在一年四季最常見的水果，不管是什麼季節出現嗓子幹疼等症狀，都可以通過吃蘋果的方法來緩解。

　　蘋果除了直接食用外，還有榨汁、蒸熟、煲湯等食用方式。亦或者還可以将蘋果煮熟後食用，這種方法更具有治療以及緩解嗓子疼的作用。

　　梨

　　感冒期間通常會有咽痛、咳嗽等症狀，梨能夠生津滋陰，在感冒期間食用能夠止咳潤肺，化痰降火。尤其是對于一些症狀更為嚴重的患者而言，在患病期間更應該多吃些梨。我國中醫指出梨具有滋陰潤燥的作用，因此對于因為燥火而引起的咽喉腫痛具有很好的緩解作用。而且梨中還含有豐富的水分和維生素，因此其生津止渴的功效同樣不容小觑。

　　除了直接食用之外，用川貝母蒸梨緩解感冒咳嗽症狀功效更佳。患者在患病期間還可以經常用梨炖水飲用，或者是用梨榨汁飲用，對咽喉腫痛以及嗓子疼都具有很好的治療作用。

　　川貝母蒸梨

　　準備

　　雪梨一個，川貝母5克，冰糖适量。

　　做法

　　将雪梨清洗幹淨，切開頂部，用湯匙挖去梨核，然後将川貝母研成粉未放入雪梨内。最後用牙簽将柄部複原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。将蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。

　　用途

　　川貝母有化痰的功效，與雪梨同蒸或炖，則有化痰止咳，養肺滋陰的左右。治療久咳不愈，痰多，咽幹，氣短乏力。

　　為什麼懷孕後孕媽媽們更容易感冒呢

　　1、懷孕後身體條件改變

　　懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應加劇，導緻孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時身體匮乏，運動減少，因此容易導緻免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什麼部分孕婦懷孕初期會反複感冒，感覺身體素質大不如前的原因。

　　2、呼吸道粘膜變化

　　女性懷孕後，呼吸道粘膜會出現水腫、肥大，因此容易出現感冒症狀。

　　3、呼吸功能發生變化

　　18周時，孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達40%，為達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣。胎兒在母體内無呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過度通氣，吸入更多的塵埃，以及呼吸道粘膜變化影響，容易導緻感冒。

　　4、全身或呼吸道局部防禦功能降低

　　受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等使全身或呼吸道局部防禦功能降低，從而使已存在于上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細菌迅速繁殖，從而誘發感冒。

　　結語：冬季氣溫比較低，不少孕婦容易患上感冒，孕婦感冒是件比較棘手的事，以上是小編總結的有關治療孕婦感冒的方法以及孕婦感冒的注意事項，希望小編的推薦能夠幫助到感冒的孕婦們，祝你們身體健康。

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