做心理咨詢有哪些步驟呢?怎麼做心理咨詢，效果又快又好？，我來為大家科普一下關于做心理咨詢有哪些步驟呢?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
怎麼做心理咨詢，效果又快又好？
案例：一個很漂亮的農村女孩，父親早亡，和母親哥哥生活，哥哥大了以後娶了媳婦，婆媳不和，嫂子有點不講道理，不喜歡這個家，經人介紹嫁給了山區的一個小夥子，這家就一個兒子，丈夫每天和父親去做木工活，母親搭理家務，家庭簡單且相對富裕，一家三口對新媳婦非常好，女孩很高興，嫁到這樣的家庭。
日子一天天過，秋收完了，婆婆說，你在家在悶得慌，到你嬸嬸家串門，聊聊天，新媳婦很高興，婆婆體貼自己，就到了村子那頭的嬸婆婆家，說了一會，天快黑了，新媳婦說回家做飯，嬸婆婆說天黑了讓你弟弟送你，嬸婆婆有個10歲的兒子，新媳婦不好意思，說自己走就行，天黑了，秋風瑟瑟，樹葉瑟瑟的響，有點害怕，走到一條小河邊的時候，有兩條動物撕咬，在她身邊竄過去，她吓得尖叫。這時她丈夫和公公回家了，媽媽和兒子說，去你嬸嬸家接媳婦，她在那說話了，小夥子放下工具，就往嬸嬸家跑，正跑着，聽到尖叫的喊聲，聽出了是媳婦的聲音，喊着媳婦的名字，說别怕，我來了，跑到媳婦身邊，看看沒什麼事，兩條動物跑很遠了，就回家，回到家，婆婆看兒媳婦臉色不對，就用農村土法，給媳婦收魂，就以為沒事了。
到了第二天早晨，小夥子喊媳婦，讓媳婦給豬弄豬食，誰知媳婦聽到丈夫喊她，臉色變了，全身發抖，慢慢的逐漸嚴重，去縣醫院，地區醫院看病，沒有效果，又找了大仙，更加嚴重，最後媳婦怕丈夫，離婚結束婚姻。
這個案例，表現為媳婦怕丈夫，但丈夫一家對她非常好，勸說沒有任何意義，如果搞那些鬼神附體的把戲，更是害人。怎麼做咨詢，才能讓媳婦消除症狀，正常的時候呢？
如果用條件反射的原理解釋，新媳婦在那天晚上害怕的時候，焦慮恐懼情緒，對動物的害怕，和丈夫喊她的聲音，在大腦建立聯系，她怕丈夫，實際是怕當時的動物，天黑，樹林等，新媳婦會很快清楚，自己為什麼會難受，在通過認知調整，丈夫，婆婆，公公都是愛她的，在通過暗示放松訓練，能在短時間消除對丈夫的恐懼心理。
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