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懷孕心慌到底該怎麼辦？

母嬰更新时间:2025-12-29 01:12:10

　　女人懷孕的時候，要比平時安靜許多。哪怕你懷孕前，特别喜歡冒險類的運動，一旦你的肚子裡孕育了小生命，所有冒險類的活動都得全部舍棄。沒辦法，肚子裡的那個小生命非常嬌嫩，脆弱，媽媽們需要付出細緻的關心，無微不至的愛。多加留意孕婦的身體狀況，懷孕的時候心慌怎麼辦？

　　懷孕初期心慌的原因

　　懷孕早期是胎兒各部位發育最快的時期，母體的各種變化及胎兒生長發育，增加了全身各組織、器官的工作量，由于新陳代謝增快，需要多量的氧氣，故孕婦通過加深呼吸來增加肺的通氣量，以獲得足夠的氧氣及排出二氧化碳。在肺泡中交換的氧氣經血循環被輸送到組織、器官及胎盤中。

　　同時，由于早期的一些懷孕初期症狀以及早孕反應，帶來的不适緻使準媽媽食欲不振、營養失調、出現貧血症狀，繼而引起懷孕早期出現心慌症狀。

　　懷孕初期心慌怎麼辦

　　1、懷孕前增強鍛煉，強健心肺功能，為懷孕做好準備。

　　2、放松心态，了解偶爾心慌氣短隻是懷孕的一個正常表現，隻要産檢正常就不要過于緊張。

　　3、孕期适當鍛煉，但最好選擇較為舒緩的散步等，如果活動量驟增，可能會加重心髒負擔。

　　4、合理飲食，營養均衡，減少孕期超重造成對心髒的額外負擔。

　　5、注意空氣流通，避免準媽媽處于人多擁擠密閉缺氧的環境中。

　　6、注意觀察，如果感覺心跳過快、呼吸困難，特别是有心髒病史的孕婦，一定要及時前往醫院就診，避免造成嚴重後果。

　　7、在懷孕早期孕婦需安排适當的休息時間，白天如能有1-2小時的午間休息最好。

　　好了，小編在這裡已經詳細介紹了懷孕的時候心慌怎麼辦。懷孕期間需要注意的事項很多，感冒了，發燒了，媽媽們也不能吃藥，一般依靠自身抵抗力克服疾病。對于懷孕中的心慌媽媽們一定要牢記小編介紹的哦，要多多關心自己的身體哦。

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