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影響精子質量因素有哪些呢

健康更新时间:2025-02-15 18:39:26

　　我們的生活的條件和環境雖然是提高了，但是我們的生活的自然環境的質量卻下降了很多，我們就相當于生活在有毒的環境當中，這些因素嚴重的影響着我們的身體健康。男性精子質量的高低，影響着以後孩子的發育和成長，如果精子質量不好，很可能會導緻胎兒畸形等情況。影響精子質量因素有哪些？下面我們一起來了解一下。

　　1.溫度：很多男性喜歡跑溫泉，其實，長期在高溫的影響下的話，會對精子質量産生很大的影響。精子的成長需要低溫的環境。

　　2、年齡：男性年齡越大，精子的質量也就越低，老年男性精子的遊動能力與年輕男性相比顯然不足。因此，這種正常生理上的影響，男性不必憂心忡忡。

　　3、飲食：有些男性挑食，不喜歡吃動物性食品，長期以往下去的話，可使體内含鋅量下降，亦影響男性精子的質量。

　　4、環境：長期生活在化學物質多的環境中，會幹擾生物體内的内分泌系統，甚至導緻生殖性能，生殖器官畸形。因此，處于生養期的男性應避免化學接觸和盲目服治療品。

　　5、煙酒。成天抽煙、喝酒。會影響到精子的質量，有的甚至即便使得女性朋友懷孕了，也可能導緻胎兒畸形的情況發生。

　　6、情緒。生活中，應該盡量保持樂觀的情緒，因為要是情緒不好的話，會直接影響神經系統和内分泌的功能，使睾丸生精功能發生紊亂，精液中的分泌液成分也受到影響，極不利于精子存活，大大降低了受孕成功幾率。嚴重者因情緒因素可造成早洩、陽萎、甚至不射精。

　　以上就影響精子質量因素有哪些做了簡單的分析了解。除了經常的吸煙會影響精子的質量，導緻精子質量差的原因還有很多，經常的喝酒，經常的手淫、受涼不注意休息，經常的吃辛辣食物，都會影響身體的健康程度。我們需要養成良好的生活習慣和飲食習慣。

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