現在好多人都是工作很辛苦的，希望晚上回去能夠好好睡覺，可惜回家了睡覺卻更不安定了，身邊有人打呼噜，根本無法好好睡覺了，那就需要我們好好自己考慮一下才行的，大家不妨試試小編講的吧。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

　　怎麼治療打呼噜

　　中醫治打呼噜

　　方法1.龍膽草、當歸各十克。

　　熬藥方法：浸泡1小時以上，快火澆開，慢火20分鐘，倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。

　　方法2.花椒5—10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透後服下(花椒不服下)，連服5天。

　　方法3.睡覺打呼噜：枕頭不要太高，睡前點滴鼻通良效。

　　方法4.隻要在臨睡前将3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀态，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。

　　方法5.晚上睡覺前，用大拇指關節按揉眉心，鼻梁骨上面有個小窪的地方，多按一會。

　　方法6.兩手互相按虎口。

　　方法7.大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側，距離指甲縫隙2mm左右的地方，多按壓一會兒，

　　方法8.鼻子兩側1個半指寬的位置，不到眼保健操的窪，按揉。

　　治打呼噜的穴位按摩偏方

　　睡覺打鼾是很多人的睡覺習慣，但是打鼾其實是一種病态的表現，打鼾在男人中比較常見，打鼾也有很多的危害，有可能造成氣道堵塞，也有可能使得呼吸不暢，有的甚至呼吸停止時間過長而死亡，所以我們還是需要防止打鼾的，今天分享一些按摩方法。

　　陰陵泉穴

　　此養生穴位是脾經的五輸穴裡的合穴，善于調節脾髒的功能。脾主運化，利水滲濕，濕生痰，所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉在小腿内側，胫骨内側髁後下方凹陷處。

　　豐隆穴

　　此養生穴位更是一個祛痰、止咳的着名穴位，說它是穴位裡的祛痰、止咳明星并不為過。為什麼呢­豐隆屬于足陽明胃經，是胃經的絡穴，屬于胃經，又聯絡脾經。脾主運化，脾虛則水濕不化，易聚集而成痰，豐隆調胃和脾兩大髒腑，除濕祛痰效果尤為明顯。中醫常用它來治療咳嗽、哮喘等呼吸系統疾玻豐隆很好找，它在小腿外側，外踝尖上8寸。

　　中脘穴

　　此養生穴位是腑的會穴，凡是脾胃失調、運化失常導緻的各類髒腑相關疾病都可以用中脘治療。肺髒病變的咳嗽、哮喘等以及脾虛引起的痰多等問題，用中脘都有極好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治療打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚臍上4寸。

　　天樞穴

　　此養生穴位在腹中部，離肚臍眼正中2寸。取穴的時候從肚臍眼正中向左或者右量2橫指即是。天樞屬于胃經，又靠近胃部，所以它調理胃腸、補虛化濕的作用很好，濕生痰，用它與中脘協同作用，能夠增強治療打鼾的功效。

　　中醫提醒：“寸”的意思就是身寸，通常我們就把手指的拇指的一個關節的寬作為一寸，将其他的四個手指并在一起并且伸直，跟中指的近側的指關節的橫紋在一個水平線上的四指寬就是三寸，每天早晚各1次，每個養生穴位按摩5分鐘，可以按照陰陵泉—豐隆—中脘—天樞的順序來做。

　　結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于治療打呼噜的相關知識了吧，打呼噜還是挺麻煩，大家都是很愁的，所以需要正确的方法去治療打呼噜才行。可以嘗試小編為大家整理的方法，還是不錯的。希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!