腎虛成了現代人十分擔憂的問題，其實不僅男人會腎虛，就連女人也會腎虛，隻是男女之間腎虛的表現不同了，女性腎虛會精神不振等，男性腎虛就會早洩等，不管是男性還是女性都不希望自己腎虛，關于腎虛的治療也有很多偏方，很多人都想要補腎壯陽最快的方法。所以就給大家說幾種食療方法。
男性腎虛的食療方法：
一、杜仲腰花 ：
取杜仲、川斷各 15克 ，豬腰子 1對 ，白酒 25毫升 ，蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各适量。
制法 ：先将豬腰洗淨切成腰花放碗内 ，加白糖、鹽、酒 ;另将杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋 ，倒入腰花速炒熟 ，然後加入調味品即可食用。每日 1次。
二、茴香炖煮腎 ：
取小茴香 20克 ，豬腰 1對 ，蔥、姜、鹽、酒各适量。
制法 ：先将豬腰(即豬腎 )洗淨後 ，在凹處剖一口子 ，将茴香、鹽裝入豬腰剖口内。用白線縫合剖口後 ，放入鍋内 ，加蔥、姜、酒、清水适量 ，用文火炖熟後食用。此法适用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 ：
取生地黃 20克 ，山藥、杞果各 50克 ，大米 100克。
制法 ：将生地黃切碎 ，山藥搗碎 ，和杞果、大米共放鍋内加水适量煮粥 ，代早餐食。每日 1次。此法适用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
食療可以很好的幫助人們補腎壯陽滋陰。很多腎虛的人在接受藥物治療的同時也在搭配食療，這樣也可以更好的幫助人們補腎。男性補腎壯陽最快的方法有很多，但是需要堅持治療，如果半途而廢隻會事倍功半，沒什麼作用。平時也要加強鍛煉。
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