老一輩人在很多事情上都很拼命，尤其是剛解放的時候很多家庭都比較窮，連自己吃飯都成問題，更不用說養活孩子，所以很多父母就在那個時候拼命努力的工作。但是老了之後很多疾病就找上門來了，就比如說老年人骨髓增生異常綜合症就是比較常見的一種，尤其是年輕的時候不知冷熱的做一些工作。
老年人骨髓增生有哪些忌口的呢？對于家裡有患這種病的老人的來說，這些問題非常重要。但是患有這些疾病的人畢竟是不多，所以了解這些知識的人畢竟是不多。下面就來講述一下相關的知識。
老年人骨髓增生異常綜合征最好不要吃哪些食物：
·勿暴飲暴食
老年人代謝減慢，各器官随年齡和體内自由基傷害的增加而衰退，免疫功能下降，對外界和體内環境改變的适應能力減低，體力下降。每餐隻能吃八分飽，不可吃得太撐。在食物方面，五谷主食不可少。多吃新鮮蔬菜、水果，以促進胃腸蠕動，加快體内有害物質的排洩過程。
·重質不重量
新鮮食物雖營養，但每次最好隻煮一餐分量，而且要注意衛生安全。慎防病從口入。因此剩菜應用保鮮膜包好，放置在冰箱内冷藏。此外，廚房最好準備兩套案闆和刀具，熟食、生食分開處理，以免交叉污染。
·烹調有玄機
少油、少糖、少鹽分，永葆身體健康。太多脂肪會導緻心血管疾病、糖尿病、高血壓産生。因此，烹調方法用蒸、煮、炖、鹵、涼拌等，減少油脂的吸收。此外，雞湯、高湯至于水箱，可以除湯上凝結的浮油。烹調最好不加味精，以防麸酸鈉超量。同時，防止含糖食物使人體發胖，對血脂也有不利的影響。太多的鈉(在鹽、醬油、味精、腌制品中)則會使水分滞留在體内，引起水中毒，血壓上升。
通過上述内容的介紹，可以了解到老年人骨髓增生異常綜合症是比較嚴重的骨骼疾病，在初期的時候通過老年人正常接受體檢還是可以解決的。但是嚴重的情況就隻能通過藥物控制和注意飲食了，少油、少鹽和多補充蛋白質都是很重要的。
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