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夏季排毒減肥的5款經典茶

健康 更新时间:2024-11-17 01:28:31

  一、枸杞茶—治便秘

  枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便,就買點沒特别苦味的枸杞茶喝一喝了。

  特别提示:晚上多喝一點,隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠。

  夏季排毒減肥的5款經典茶

  二、菊花茶—抗輻射

  由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體内積存的有害化學或放射性物質,都有低抗、排除的功效。

  特别提示:重陽節的時候,講究喝菊花茶酒這個傳統。就是為了達到清熱解毒的目的。

  三、烏龍茶—醒酒

  宴會上推杯換盞,氣氛越熱烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷,攝取酒精和積聚體内的膽固醇,帶來熱量。

  特别提示:利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

  四、普洱茶—平小腹

  中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果,普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素,有增強分解腹部脂肪的功效。

  五、羅漢果茶—減肥也能嘗甜頭

  為了保持婀娜的身材,要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候,要是有一種甜味純正、熱量很低的茶,你會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲!

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