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什麼東西可以治狐臭？根治狐臭最好的辦法

健康更新时间:2026-01-26 06:48:00

　　其實治療狐臭犯不着一定要去醫院，其實日常生活中做好以下幾點，狐臭自然而然就會遠離你而去。

　　多補充水分，多吃富含水分的蔬果瓜類，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，夏天多吃西瓜，冬天多喝水，一天的飲水量保證在2升左右。

　　多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，将腸胃内的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低體味。

　　多飲乳酸飲品，乳酸飲品可抑制體内細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長，所以，經常喝乳酸飲品對減輕腋臭還是很有效果的。

　　忌吃含油脂高的食物。人吃了油脂高的食物，油脂就會跟着血液流向全身，并會随汗腺連接的油脂腺排出體外，形成體臭，所以應少食油膩的食物。油性皮膚的人本身就體味重，所以要更加注意不能過量的攝入油脂高的食物比如豬肉、牛羊肉等。

　　忌吃“有味”食品，味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可幹擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會随汗腺排出，所以還是少吃為妙。

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