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怎麼把血糖降低啊？

健康更新时间:2024-11-26 19:39:08

　　現代人的生活跟以往大不相同。不僅每餐必有肉類，而且還是大盤的肉。肉類雖然營養豐富，但是也更容易引發疾病，比如蛋白質攝入過高，則會引發膽固醇的問題。糖分含量過高，攝取太多，則會導緻糖尿病。對于得了高血糖的人群，應該如何把血糖降低呢？跟着我一起來了解吧！

　　降低血糖方法一：飲食療法。

　　不論糖尿病屬何種類型，病情輕重或有無并發症，是否用胰島素或口服降糖藥治療，都應該嚴格進行和長期堅持飲食控制。對肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年輕型病例，可以把飲食療法做為主要的治療方法，适當地配合口服降糖藥，就能達到有效地控制病情的目的。

　　對Ⅰ型糖尿病及重症病例，變應在胰島素等藥治療的基礎由，積極控制飲食，才能使血糖得到有效控制并防止病情的惡化。

　　飲食療法可以根據病人本身科學合理、靈活掌握。切實要注意不宜吃的食物有白糖、紅糖、汽水、果汁、甜飲料、果醬、牛油、羊油、豬油、黃油等，同時應戒煙戒酒，水果都應少吃;适宜吃的食物：大豆及其制品;粗雜糖，如莜麥面、荞麥面、熱麥片、玉米面等。

　　降低血糖方法二：藥物治療

　　對于非胰島素依賴性糖尿病(型)患者适合用格列齊特片;對于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血症者，适合用鹽酸二甲雙胍片。

　　以上兩種方法可以說是最有效的降低血糖的方法了。血糖太高會危害生命健康，首先得進行藥物的治療，控制血糖降低。其次，在藥物治療的同時，控制自己的飲食情況，少攝入糖分，适量攝入蛋白質。兩種方法結合一起效果更加。

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