熬夜對皮膚的危害太可怕了！-tft每日頭條

熬夜對皮膚的危害太可怕了！

時尚更新时间:2025-02-05 06:07:22

　　熬夜指的是生活中的一類行為，用俗話來說就是整晚不睡覺或者是後半夜才睡覺，這樣的行為總是會出現在廣大男性身上，當然也有一部分男性是因為工作迫不得已熬夜。那麼，熬夜會給肌膚帶來哪些危害呢？

　　1.毛孔粗大

　　熬夜時，交感神經處于緊張的狀态，此時的皮脂腺分泌會變得異常旺盛，皮膚出油量增加，再加上代謝不良引起囤積，使肌膚很疲累失去支撐的彈力，毛孔也就愈來愈粗大。

　　修複方法：

　　快速的急救方法就是徹底把臉洗幹淨，或是敷上深層清潔面膜，并搭配具有收斂效果的和抑制皮脂過度分泌的控油産品，還可以幫助達到視覺上平滑膚質和縮小毛孔的作用

　　2.肌膚幹燥缺水

　　當角質代謝的速度緩慢，粗厚的角質堆積在肌膚表面時，，會使肌膚的保水力變弱，水分從排列紊亂的角質間隙不斷的向外蒸發，皮膚當然會越變越幹。

　　修複方法

　　别急着猛搽強力保濕品，否則可能會讓幹燥問題更嚴重，建議先做溫和的去角質，把過多的角質和油脂适當除去後，再附敷上保濕面膜。記住，千萬不能敷到面膜變幹才洗掉，因為這樣隻會把水分再次帶走，然後塗抹清爽型的保濕産品。就能給肌膚無負擔卻水分飽飽的滋潤

　　3.黑眼圈

　　頭頸一直處于直立狀态時，血液會從眼睛外側的發迹處往下流，一旦身體疲累代謝不良時，血液循環的速度就會減慢，就會在下眼睑形成一圈發青的色塊。

　　修複方法

　　快閉起眼睛休息把，隻有睡眠時才能無知覺的自然放松，一覺起來再用微溫的毛巾輕敷雙眼，接着敷上眼睛或塗上眼霜，并用指腹輕輕按壓攢竹，清明，承泣等穴位。如不明确穴位在哪裡，就沿着整個眼眶輪廓慢慢做指壓，以加速眼周的循環，使滞留不散的淤血消散，最後再加點遮瑕類的眼霜即可。

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