冬季喝什麼茶減肥适合冬天喝的減肥茶-tft每日頭條

冬季喝什麼茶減肥适合冬天喝的減肥茶

健康更新时间:2025-02-10 15:44:53

　　冬天一杯暖暖的減肥茶，既可以暖身又能達到減肥的效果，冬季可以喝什麼茶減肥呢？

　　1、健脾瘦身茶

　　材料：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。

　　作法：将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，溫服。

　　功效：強健脾髒、化體脂、降脂減肥

　　2、海帶瘦身茶

　　材料：海帶節20個、話梅3個、枸（己）20粒

　　作法：材料洗淨放入400cc沸水中，煎煮10分鐘（本茶材料可食用，湯汁可飲用）。

　　功效：補體碘、預防甲狀線病變、降膽固醇、去脂肪、緊實肌肉、美化曲線、瘦身。

　　3、六月雪美顔瘦身茶

　　材料：六月雪3克、菊花5克、烏梅3克、甘草3克、枸（己）10粒

　　作法：将所有放入500cc沸水中，煎煮20分鐘。

　　功效：瘦身、降脂、排體毒、美膚、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。

　　4、雙花瘦身茶

　　材料：菊花15克、銀花15克、山楂15克

　　作法：将所有放入500cc沸水中，煎煮半小時，去渣飲汁。

　　功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂症、冠心症、預防傷口化濃感染。

　　5、神女消脂茶

　　材料：神女草15克、根葉12克

　　作法：将神女草和根葉切碎，用沸水300cc沖泡，去葉取汁飲用。

　　功效：去脂。調節人體脂肪合成，預防高血壓、高脂血症、冠心病、腦血管病變。

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