什麼是暈車？這些都是暈車的症狀！-tft每日頭條

什麼是暈車？這些都是暈車的症狀！

健康更新时间:2025-08-26 08:38:40

　　當我們乘車乘船甚至在乘坐飛機過程中，經常看到有一些人頭暈腦脹出現嘔吐的情況，這時候很可能是因為車船的颠簸出現了暈車暈船的問題。那麼，除了嘔吐這樣的症狀外，暈車還會有哪些症狀？

　　暈車都有哪些症狀

　　暈車是指在乘坐車、船時，經受振動、搖晃的刺激，人體内耳迷路不能很好地适應和調節機體的平衡，使交感神經興奮性增強導緻的神經功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等症狀。暈車存在個體差異性，睡眠差、過度勞累等情況容易發生暈車現象。由于運輸工具不同，可分别稱為暈車病、暈船病、暈機病(航空暈動病)以及宇宙暈動病。

　　預防方法

　　1.加強鍛煉身體，加強前庭器官耐受性。暈動病多發生于前庭器官比較敏感的人。因此，平時多注意鍛煉身體，多做轉頭、彎腰轉身及下蹲等動作，以增加前庭器官的耐受性。

　　2.吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動病的發生和症狀加重，因此要避免這些不良因素。

　　3.特殊的前庭訓練。可通過康複訓練預防暈動病，如反複多次乘船、乘車訓練，以提高前庭器官對不規則運動的适應能力。此外，害怕暈車的人可以經常參加一些活動，特别是有助于調節人體位置平衡的體育項目，如秋千、滑梯、單雙杠、墊上滾翻等運動項目，能提高前庭器官的适應能力。

　　4.乘車、乘船時應盡量限制頭部運動，可将頭靠在背椅上固定不動，以減少加速度的刺激，特别是旋轉性刺激。有可能的話，盡量平卧。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康這8種食物很适合糖尿病患者食用
一日之計在于晨，一年之計在于春，随着天氣變暖，春季養生被提上日程。說到養生永遠都離不開“煲粥”，煲粥中小米粥有“代參湯”的美稱，而且《本草綱目》一書中也提到小米是穩定血糖很好的食材。今天我們就來聊一聊小米的功效和小米粥的做法，讓糖友不再為喝... 2023-01-05
健康納豆面膜的功效與作用
納豆面膜的功效與作用?納豆面膜正是集納豆的精華于一身，将納豆的美容功效作用在面部，使肌膚的含水量達到飽足的狀态，恢複光澤彈力延緩老化、緊緻肌膚納豆精華中的異黃酮素，能使肌膚避免受到侵害，減緩肌膚因年齡所産生的細紋、延緩老化，使肌膚緊緻有彈力... 2022-06-21
健康跑步祛濕氣最快方法
來源：澎湃新聞又是一年黃梅季，對于南方跑者來說，這是一個不算友好的跑步環境，但是又是為夏天“秀身材”進行備戰的重要過渡期。不少南方跑者會選擇在晨跑或夜跑，但溫度高、濕度大、氣壓低、天氣驟變的環境，依舊是一個挑戰，過去一段時間，南方多地也傳出... 2023-03-30
健康養肝明目粥的搭配方法
由于春天主生發、肝氣旺盛的狀态，我們在飲食上也要加以調整，适應春天的氣候。肝屬木，春天就應該多吃一些青色的食物來養護我們的肝髒，同時要少吃酸味的食物。今天橘子給大家介紹幾款春天的養生粥：1、芹菜粥做法：将芹菜連根洗淨，切碎與瘦肉末或瘦肉絲混... 2023-02-14
健康薏米怎樣煮才會祛濕氣
一、如何判斷自己身體是否有濕?1.頭發愛出油2.面部油亮3.睡覺留口水(濕氣飽和自行流出)4.排便粘稠(不易沖掉)且多便。5.小肚子大6.耳内濕(耳禅濕)7.陰部潮濕。二、濕是如何形成的?例如:早晨洗頭未幹出行、晚上洗頭未幹睡覺、刮痧拔罐後... 2023-02-25
健康緻死性失眠判斷
最近幾年，随着國民對睡眠健康的認識逐步提升，睡眠醫學行業得到很大的進展：睡眠中心運營建設提上日程、地方性睡眠研究會、醫學會相繼設立，實際上「被廣泛接受的關于失眠病因或病理生理學機制的假說」尚未形成定論。國内關于失眠的病理機制的讨論更是神仙打... 2022-11-28
健康健康跑的好處與壞處
健康跑的好處與壞處?11月17日，2019上海馬拉松（以下簡稱"上馬"）正式在申城拉開帷幕中國平安連續五年升級賽事保障服務方案，在科技力量的加持下，首度構建了智慧交通體系，打造警保聯動機制，依托智能定責系統提升風險處理效率，并聯動警方、醫院... 2022-11-15
健康現在杭州靈隐寺關閉了嗎
中新網杭州5月17日電題：杭州靈隐寺“關閉”兩個月後重開遊客祈福健康平安作者王題題5月17日是位于浙江杭州的千年古刹靈隐寺有序恢複開放的首日。當天，記者走訪了杭州靈隐飛來峰景區，發現景區内遊客絡繹不絕，不少遊客前往靈隐寺敬香祈福，祈求健康平... 2023-02-14
健康 17歲女孩打破85年世界紀錄
17歲女孩打破85年世界紀錄?據英國《鏡報》9月20日報道，來自土耳其的25歲女子RumeysaGelg因患有一種名為韋弗綜合征的罕見遺傳疾病，發育速度加快，身高達到了2.15米，這一身高讓她打破了吉尼斯世界紀錄，成為了世界上最高的女性，今... 2022-10-09
健康格力空調哪款家用性價比比較好
近日，随着溫度的回升，國内家電及家裝市場開始逐漸回暖，不少品牌和企業紛紛展開促銷優惠活動，準備迎接一年當中的首個銷售旺季。進入到3月份以後，在家裝熱潮的帶動之下，尤以空調電器等應季産品熱度飙升最快，而作為國内空調行業的龍頭品牌，格力電器對此... 2023-01-10
健康想知道吃核桃有什麼好處
研究人員發現，在回顧20年的飲食曆史和30年的飲食史後，在進入中年時，早期吃核桃的參與者表現出更積極的身體活動、更高質量的飲食以及面臨更低的心髒病風險。美國國立衛生研究院國家心肺和血液研究所資助了長期和持續的年輕成年人冠狀動脈風險發展研究（... 2023-03-27
健康快速的運動減肥方法
減肥是每個人經常挂在嘴邊的是，可大多數人沒有毅力去積極運動和控制飲食，都想能舉哀蘇的減肥，其實最有效的還是運動減肥，運動減肥能消耗人體的脂肪還能夠讓人變得更加強壯是最安全有效的減肥方法。那些節食減肥，或者是減肥藥減肥方法都是不可取的，不僅會... 2023-01-13
健康腦梗疾病什麼時候可以治愈
腦梗是指供應某一塊腦組織的血管堵掉了，導緻了這塊腦組織的缺血，腦細胞因為沒有養料的供應，發生了死亡，或者是功能的障礙。腦梗是最常見的一種急性腦血管病，發生腦梗的人，最常表現的症狀就是突然講不出話，或者一側的臉麻木，嘴巴歪掉，或者是偏癱。那麼... 2023-03-18
健康正常的睡覺方式是裸睡嗎
文/蘭政文（副主任醫師）你可能很在乎睡眠時間是否足夠，卻有意無意地忽略了睡眠的姿勢。此文要告訴你，睡姿非小事，關乎着你的大健康。日常睡姿大緻可概括為以下幾種：1右側卧人在入睡時身體卧向右側，采用人群約25%。最大優勢：1.給心髒以充分的活動... 2023-03-12
健康怎樣可以快速的減肥瘦身
一、運動會讓人長肌肉嗎許多MM們都存有一個誤區，運動會使人變為“肌肉婆”。實際上，鍛練肌肉時必須耗費身體的糖份和人體脂肪，同樣淨重的人體脂肪，容積是肌肉的二倍。但健身運動時人體脂肪并不會變為肌肉。僅有運動量做到技術專業選手才會生長肌肉，而一... 2023-01-24
健康吃什麼才能減肥最快
吃什麼才能減肥最快?減肥者應吃些低脂肪，低熱量，高纖維素，高維他命的食品，我來為大家講解一下關于吃什麼才能減肥最快?跟着小編一起來看一看吧!吃什麼才能減肥最快減肥者應吃些低脂肪，低熱量，高纖維素，高維他命的食品。食用一些五谷雜糧，如小米，大... 2022-06-12
健康家常早餐100道簡單主食
經常有小夥伴留言說早餐不知道吃什麼，尤其是主食，其實每天我都在曬我家的早餐搭配，每餐都有主食供參考，簡單易做都常見！我做早飯比較喜歡一些簡單省事，好吃好做的主食，有空的話我會提前做一些面包或蛋糕，或者蒸一些饅頭花卷等面食，沒時間的話也可以做... 2023-02-28
健康糖尿病吃什麼
糖尿病吃什麼?壓榨橄榄油橄榄油含有多種抗氧化劑,可以減少體内炎症,保護和修複心血管系統,并防止血管損傷引起的血糖波動，将患者體内的血糖保持在一個正常的的範圍内，今天小編就來說說關于糖尿病吃什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!糖尿病吃什麼壓榨... 2022-06-08
健康貧血飲食方面吃什麼好
貧血一般是由人體外周血紅細胞容量臧少，低于正常範圍下限造成的。輕度貧血對人體的影響很小，但較重的貧血會引起組織、器官長期供血不足，影響各組織器官的功能，可能造成嚴重後果。一般表現為身體軟弱乏力，皮膚蒼白、氣急或呼吸困難，伴有頭暈，頭痛，耳鳴... 2022-12-16
健康龍眼肉主要功效
龍眼相信大家再熟悉不過了，我們吃的八寶粥裡的桂圓其實就是龍眼。龍眼不但好吃，而且營養價值很高，具體都有哪些功效呢?今天小編帶你暢遊龍眼的世界，學習怎麼食用龍眼最健康，還有4道龍眼肉美食等你來學哦!龍眼肉的功效桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白... 2023-01-22
健康口服胎盤有什麼作用
據美國西北大學範伯格醫學院研究員CythyaCoyle介紹，其實許多會選擇吃胎盤的女性在懷孕和護理期間對吃下的東西十分講究的，但這些人也正是容易輕信一些有益效果缺乏證據支持、并可能給自身和胎兒帶來危險的人群。Cythya最近與Crystal... 2023-03-20
健康皮膚瘙癢或是五種疾病的征兆
很多人經常感覺到皮膚莫名其妙的發癢，總是有這種表現，不确定原因及時檢查很重要。因為導緻皮膚莫名瘙癢的原因較多，部分隐藏的疾病持續發展都會讓皮膚持續發癢，要了解哪些類型的疾病會有這種特殊表現，通過及時的治療進行改善，皮膚不受到刺激才會保持皮膚... 2023-01-28
健康自己在家怎麼祛痘印最有效
痘痘已經很惱人了，但最倒黴的就是痘痘消下去後留下了痘印，仿佛要提醒你它曾經存在過似的。不過不用絕望，痘印不是永久性疤痕，你可以通過采用家庭療法加快痘印的消減，以下就為大家準備的詳細内容。1.使用檸檬汁。檸檬汁是去痘印的最佳選擇之一。隻需一個... 2022-11-07
健康大眼金鲳魚與金鲳魚的區别
金鲳魚是一種肉多刺少的好魚，無論老少都适合吃！鮮嫩的肉質再加上多樣化的烹饪，一條金鲳魚，簡直可以做出滿漢全席來！但是很多人都不知道金鲳魚的營養價值！那麼金鲳魚的營養價值有哪些呢？現在就讓翔泰海鮮大廚來告訴大家！金鲳魚刺少、肉厚、味佳，是營養... 2023-03-12
健康低卡路裡減肥食譜排行榜
引導語：減肥的最大克星是什麼？是根本停不下來的食欲。合适的減肥食物除了符合健康、美味并且耐吃的标準，最重要是要能夠給減肥計劃者帶來足夠的額滿足感。所以，富含纖維和蛋白質的食物是最佳的選擇。今天給大家推薦10種堪稱“神級”的減肥食物。今天為你... 2022-12-05
健康腸胃炎平時吃什麼食物好養胃
腸胃炎平時吃什麼食物好養胃?随着我們生活水平的不斷提高，人們的飲食也得到了極大的豐富，可是這在滿足人們口腹之欲的同時，也帶來了許多健康隐患，接下來我們就來聊聊關于腸胃炎平時吃什麼食物好養胃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!腸胃炎平時吃... 2022-10-10
健康琉璃和玻璃的區别在哪裡
琉璃和玻璃的區别在哪裡?原材料不一樣：玻璃一般是用多種無機礦物為主要原料琉璃的主要成分為SiO2（即二氧化矽）、氧化鋁和矽加助溶劑氧化鉛，今天小編就來說說關于琉璃和玻璃的區别在哪裡?下面更多詳細答案一起來看看吧!琉璃和玻璃的區别在哪裡原材料... 2022-07-12
健康健康科普五個改善睡眠的小妙招
失眠是一種主觀體驗也就是說本人感到自己的睡眠質和量不好睡眠“質”不好：表現為入睡困難、醒得早、睡得淺、易驚醒、覺醒次數增加、多夢、噩夢等。睡眠“量”不好：表現在睡眠時間減少或增加等。睡眠、覺醒是人類最重要的周期性生理活動之一，是人體适應自然... 2022-11-16
健康紫蘇葉有什麼功效和作用
紫蘇葉有什麼功效和作用?紫蘇葉具有解表散寒的功效，臨床上可以用于風寒感冒，可以治療鼻塞、頭腦疼痛、風寒外感等感冒，是比較靈的藥；，我來為大家科普一下關于紫蘇葉有什麼功效和作用?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!紫蘇葉有什麼功效和作用紫... 2022-07-21
健康懶人肚臍貼貼了真的會減肥嗎
三月不減肥四月徒傷悲五月路人雷五月就在眼前了，一些還沒瘦下來的人心急如焚，于是把目标轉向了減肥産品。近年，市場上有一種肚臍貼，号稱晚飯後貼在肚臍上16到24小時，可以達到排瘀、收腹、減肥的效果，讓許多愛美女性趨之若鹜。但它真如宣傳所說，能幫... 2023-02-25

tft每日頭條

> 健康

> 什麼是暈車？這些都是暈車的症狀！

什麼是暈車？這些都是暈車的症狀！

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注