離開了電氣化、電腦化的現代生活，準備好地圖、指南針、水壺、食物……走進兩三個小時的“迷你”行程，去體驗一下冒險的刺激和野外求生樂趣的都市人學習一些野外生存的小知識是必要的。
1、用報紙引火，不易引燃木柴，應事先準備好浸過打火機油的木屑，就可以引燃火苗。用石頭起竈，竈口應朝風口，剩下的三面用石頭圍起來，空氣流通越好，火苗就越旺。必須注意的是絕對不要在禁止火種的地方用火。滅火時，也要十分小心。将燒旺的火用水澆滅，确定火已完全滅後，再仔細清掃灰燼殘渣，然後覆上土，将它恢複原狀，這是野餐最基本的道德準則。
2、在大自然中漫步鞋子選擇要講究。在不平的路面步行時，鞋子的舒适與否關系到腳疲勞的程度。步行鞋既輕又軟，十分具有機械性。購買時應注意要點如下：腳尖和腳跟的強度要适中，應有防滑條紋;試穿時，腳尖最好能自由活動。
3、被石頭絆倒或被樹枝剮傷是家常便飯，但撞擊到的如是要害部位，就可能演變成緊急事态。若隻是手腳輕微撞傷，可用水冷敷，再将患部擡得比心髒高，這樣的緊急處置已足夠。頭部受重撞後發生嘔吐現象便有危險，必須盡快送醫院。
4、做菜時餘火引燃衣服而燙傷時，先用水冷敷。若有自來水，則用水緩緩沖洗患部十分鐘，如果引燃的衣服貼在皮膚上，同樣先以水冷敷，切不可将衣服撕下來，待充分冷卻之後，請醫生處置。
5、在自然中，受傷生病發生率較高，應随時攜帶備有常用藥及救護品的急救箱，例如：發生腹痛或腹瀉是常事，這時，最好不要再吃任何東西，先暫時保暖身體，躺下讓腹部好好休息。腹瀉時要多喝水以補充水分。
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