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健腦補腎?什麼湯有如此神奇的功效?

健康 更新时间:2025-02-07 23:53:39

  在生活中對與都市白領來說每天的用腦是很過量的,并且用腦過度和腎髒是很聯系的,用腦過度就會導緻腎虛,很多的白亮有這種狀況,多喝點健腦補腎雞湯是很有幫助的,那麼健腦補腎雞湯是怎麼做的呢?還有别的健腦補腎的方法麼?和大家分享一下。

  健腦補腎雞湯

  做法:蔥洗淨切段。瘦肉洗淨,切厚片。雞先出水,再與瘦肉、姜片、蔥條放入煲中,煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。

  核桃仁粥

  核桃仁30克,大米100克。大米如常法煮粥,臨熟時加入核桃仁,繼續煮片 刻即可停火。補腎固精、溫肺定喘、健腦益智。尤适合腎虛遺 精、肺虛咳喘、神經衰弱、記憶力差者食用。

  綜上所述,對于白領來說,要學會照顧自己,剛節奏的生活下養好身體才能跟好的适應這個社會,在生活中多喝點健腦補腎雞湯,磨刀不誤砍柴工,這樣才能高效率的進行工作,希望對大家有幫助。

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