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飲茶七宜七不宜

健康更新时间:2026-01-01 22:03:41

　　1.水溫宜适度，不宜過高：不同的茶葉需要不同的水溫，不應一味用開水浸泡。如高檔綠茶，要将沸水放至70一80℃時再沖泡。

　　2.茶宜現沖，不宜隔夜：喝隔夜茶不利于健康。

　　3.茶宜兼飲，不宜偏飲：夏季飲綠茶，冬季飲紅茶，春秋兩季飲花茶，是比較好的兼飲方法。

　　4.茶宜淡飲，不宜過濃：過量飲濃茶，可導緻胃腸功能失調。

　　5.茶宜擇時飲，不宜盲目飲：飯後與午間飲茶有益，空腹茶心慌，晚茶睡不香。

　　6.茶宜溫飲，不宜燙飲：燙茶有礙健康。

　　7.茶宜止渴，不宜送藥：服鎮靜藥、鎮咳藥和知母、貝母、酸棗仁等安神止咳藥時，不能與茶同赴。服人參、黨參、使君子、土茯苓、威靈仙和鐵劑、麻黃素、阿托品時，不能飲茶。

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