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中醫養生經絡療法如何排毒

健康更新时间:2025-02-25 15:30:47

　　在進行養生的時候，有好多的方法，其中中醫養生經絡療法就是一種很好的養生方法，通過對經絡的調理可以達到保健的功效，特别是中醫講究一通全通，一堵全堵，身體當中的經絡四通八達，而且都相連，通過中醫養生經絡不但可以強身健體，還可以起到排毒的作用，下面我們一起來了解一下中醫養生經絡療法如何排毒？

　　中醫經絡養生排毒法

　　中醫經絡養生療法認為膽經可以讓頭發保持烏黑健康，膽經是從臀部中點沿大腿往下，一直到腳踝底端。體内膽汁分泌不足的話，身體不能有效分解油脂，導緻頭發油油的。我們不妨每天用力敲打膽經200下，可以增強膽汁分泌能力，讓頭發保持健康和黑亮。而且敲膽經還可以排出大腿外側脂肪，想瘦大腿的朋友不妨試試看。

　　膀胱經可以讓我們的記性變好。膀胱經是從頭部百會穴，到後背、臀部及于腳跟。但是，中醫認為膀胱經真正有效的地方在腰間以下，所以我們通常隻需要敲打下半身。敲打膀胱經可以增強腦部供血質量，提高腦神經細胞的活性，記憶力會變好。每天下午的15點到17點這段時間，膀胱經會運行，這時候敲打可以減少“午乏”，充滿精力。

　　胃經可以讓我們的臉色變得白裡透紅。胃經從鎖骨順着雙乳，腹部，到達兩腿的第四腳趾。臉部的供血依賴于胃經，面部光澤、皮膚彈性都受到胃經供血的影響。臉上突然起皺紋，可能是胃經氣血虧虛引起的。敲打胃經最好的時間是在早晨7點到9點治療，經常敲打可以讓臉色變得白裡透紅，就算是熬夜，也不會覺得太憔悴。

　　通過以上的介紹，我們現在知道了中醫養生經絡療法如何排毒，這也是一種養生的關鍵，在身體調理當中起着特别重要的作用，另外我們也可以通過平時進行的汗蒸等方法達到排毒的作用，而且還同時可以起到養顔和美容的功效。

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