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豐胸穴位按摩的方法

健康更新时间:2025-04-20 06:19:22

　　每一個女性對自己的身材要求都非常高的，胸部是最能展現女性曲線美的部位，但是在生活中很多女性由于發育問題以及平時的飲食原因，就會導緻胸部不夠豐滿的現象，這樣會嚴重的影響着自己形象，但是想要更好的改善要掌握好方法，其中通過穴位進行按摩也能達到很好的豐胸效果，下面一起了解一下豐胸穴位按摩的方法。

　　豐胸穴位按摩的方法

　　膻中：豐胸又美肌

　　刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是豐胸按摩中不可缺少的穴位。

　　<穴位位置>

　　在左右乳房内側之間的正中央，用手指按下會有輕微的疼痛感，這穴位就是膻中。

　　<按摩手法>

　　将手指按在膻中穴上，用指腹緩緩地按下，動作持續3秒，然後也是慢慢撤走手指的力度，然後一下子松開手指，按壓5次。

　　天溪：令乳腺發達

　　每天用手指按壓，刺激天溪穴，能令乳腺發達，胸部變得更豐盈。

　　<穴位位置>

　　位于乳頭向外延長線上，将手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對着乳房外側兩處，肋骨與肋骨之間的地方，就是天溪穴。

　　<按摩手法>

　　打開雙手，托着乳房，拇指剛好按在天溪穴上，從外往内，左右兩側同時緩緩地輕輕地按壓。

　　淵腋：令胸部更堅挺更有張力

　　刺激淵腋穴，能加速血液循環，令攝入的營養暢順地輸送到胸部的每個角落，同時提升張力與彈性。

　　<穴位位置>

　　在側胸部，舉臂，當腋中線上，乳頭下10厘米，腋下3寸，第4肋間隙中的就是淵腋穴。

　　<按摩手法>

　　按摩淵腋穴的時候，背部肌肉盡量往上伸展，保持挺直的姿勢，用拇指指腹同時按壓穴位，動作要緩慢，按下時會感覺到輕微的疼痛感，但按摩之後會十分舒服。

　　乳根：促進體液循環

　　按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等體液循環暢順無阻，同時對于産後補奶水也有不錯的功效。

　　<穴位位置>

　　乳根穴位于乳頭正下方，大約相距2根手指，第4肋間隙中。

　　<按摩手法>

　　用指腹按壓乳根穴3秒，然後慢慢松開手指，每天刺激這個穴位數次。

　　上面就是對豐胸穴位按摩的方法的介紹，通過了解以後我們知道想要更好的通過按摩達到豐胸的效果我們必須掌握好穴位，另外平時飲食上可以多吃一些含有蛋白質高的食物以及木瓜等，都能起到很好的豐胸效果，但是一定要堅持。

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