運動是我們每個人都必須進行的體育鍛煉，運動不僅能使小孩的身高增加，而且對于老年人來說，運動可以使他們活的更久，那麼運動對幼兒的好處有哪些呢？首先可以增強幼兒的抵抗力和免疫力，其次能讓幼兒迅速的成長，那麼除此之外還有哪些好處呢？接下來讓我們一起來了解一下吧。

　　1、能使身高增加。

　　體育鍛煉能增強孩子身體各器官系統的功能，使孩子體格健壯。孩子能夠長高，是由于全身骨骼的生長，尤其是長骨的生長，因為長骨兩端的骺軟骨部分是骨的生長點。由于體育運動，改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起着一種機械刺激作用。所以，能促使骨骼生長加速，使孩子身高随之有所增長。前蘇聯、德國等國家的嬰兒遊泳開展較廣泛，那些地方的生理醫學專家研究表明，嬰兒參加遊泳，身體增長速度比一般孩子快。

　　2、能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來。

　　如果在小兒各項動作發展之前加強腹肌、腰肌、背肌、四肢支撐力，及加強下肢肌肉力量的鍛煉和進行一些條件反射的訓練，使小兒通過這些觸覺刺激和肌肉訓練，在腦中樞建立聯系，就可使小兒的動作變得靈敏，肌肉變得發達。

　　3、運動能促進心肺功能，使血液循環加快，新陳代謝加強，心肌發達，收縮力加強。

　　孩子在鍛煉過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動範圍擴大，肺活量提高，肺内每分通氣量(即每分鐘的通氣量)加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。

　　4、運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食欲增加，營養吸收完全，使孩子發育更好。

　　厭食、拒食的孩子更需要運動。

　　兒童運動的好處：

　　1、運動能賦予孩子們健康的身體，有效降低兒童患上高血壓、心髒病等病症等幾率，全面提高兒童身體素質并強化骨骼、血管和關節。

　　2、運動可促進兒童大腦發育，增多大腦毛細血管數量，促進大腦神經元之間建立永久鍊接，提高兒童身體調節、平衡、反應、靈敏度、運動技巧、大小肌肉的發育水平。

　　真正促使孩子們“四肢更發達、頭腦更聰明”。

　　3、運動有助于兒童提高心理健康水平，使兒童更有自信、行動上獨立自主、做事情更有效率。運動好的兒童更有社交能力、更受同伴歡迎，未來更善于處理人際關系。運動讓孩子們身心放松、心情舒暢，讓神經元自由的鍊接。

　　在這裡，我們可以幫助您的孩子在運動中健康成長并開發他們的智力與潛能。

　　運動對幼兒的好處很多，但是現在的每個孩子都是家庭的心肝寶貝，所以很少有家長讓自己的孩子就進行鍛煉，這樣是不好的，不管自己的孩子的年齡有多小，都應該從小培養他們的運動細胞，這樣才能讓他們更加健康的成長，更好的面對接下來的每一天。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!