孩子補鈣是家長一直很關心的事情，如果缺鈣的話是會影響到孩子生長發育的，因此家長們都非常關心。那麼剛生下來的孩子就需要開始補鈣了嗎？孩子從什麼時候開始補鈣好呢？快往下看吧。

　　寶寶六個月前千萬别亂補鈣

　　美國醫生不給寶寶補鈣

　　我的學生來找我，奇怪她女兒、5個月的奕奕(化名)從美國回到中國缺鈣了。

　　她的寶寶一直吃母乳，腦後頭發有點少，晚上愛出汗。在美國，醫生說與缺鈣無關，頭發慢慢會長好，被子蓋薄一點就不出汗了。可中國醫生說她的寶寶缺鈣嚴重，必須補鈣。我告訴她枕秃、愛出汗與缺鈣可能有關，但不意味着必然缺鈣。

　　中國醫生特别喜歡給寶寶補鈣，我們在北京城區調查了218個家長，其中202人在給孩子補鈣，147個寶寶4個月前就開始補鈣，到6個月，高達86%的寶寶在補鈣，這樣做大多是醫生的建議。而這些寶寶不是吃母乳、就是喝奶粉，根本不需要補鈣。

　　中國人吃鈣的确少，那是因為不喝奶。

　　可是惟奶為食的寶寶從何缺鈣呢？哺乳動物，包括人類，靠母乳哺育後代，生生不息。

　　這是大自然的天成，提倡純母乳喂養才是真正的回歸自然。出于對營養學的一知半解、也出于對後代的倍加呵護之心，很多醫生建議人工補鈣，用意雖好，但并不合乎自然規律，也不科學，更沒有更好地保護寶寶。

　　亂補鈣，可能影響發育

　　不像一些醫生所說，鈣補多了就會排洩出去，沒有不良影響。

　　過量的鈣會減少鐵和鋅等營養素的吸收，增加缺鐵和缺鋅的風險;缺鋅可以導緻生長遲緩，鐵吸收差，使本來鐵供給就不足的嬰兒更容易發生貧血。不當補鈣還會增加腎髒負擔，幹擾鈉等元素排洩的平衡，對腎功能及其發育不利。

　　此外，寶寶從出生到兩歲這個階段，不僅是身體生長發育的關鍵階段，也是寶寶的小身體學習調節營養均衡的重要階段。如果從小吃慣了“高鈣”，長大後，一旦鈣供給不上，可能比别人更容易缺鈣;或者依賴上“高鈣”，又增加了腎結石的風險。

　　也許，給寶寶補鈣的媽媽們并沒有發現什麼不好的情況。的确，醫學對寶寶過量補鈣的危害還沒有定論，因為世界上隻有中國出現了這種不該發生的情況，其影響恐怕還要過很多年才能看出來。估計對多數人的危害有限，但問題是有沒有必要讓寶寶冒未知傷害的風險？

　　寶寶何時該補鈣？

　　6個月以内需要多少鈣，是根據寶寶吃多少母乳、其中的含鈣量多少決定的。所以寶寶喝飽母乳，鈣也就夠了。現代技術制造的配方奶粉，成分模仿母乳，按其說明吃，不需要額外補鈣。媽媽奶水不足，應該用配方粉補足，也不需補鈣。

　　枕秃、多汗、夜驚都不是判斷寶寶缺鈣的決定性依據。奕奕一直吃母乳，有時加一點配方奶粉，回國後補了兩個月的鈣，腦後的頭發稀疏依舊，因為她不缺鈣，枕秃也不是缺鈣引起的。

　　6個月以後，保證300克牛奶，或相當量的奶制品;1-3歲，保證300-400克牛奶，或相當量奶制品，再配合均衡的飲食，都不需要補鈣。寶寶奶制品吃得少、太偏食等情況下，才考慮使用鈣劑。補鈣量一般每天200-400毫克;鈣劑勿選含香精的品種，以免寶寶養成口味偏好香精的不良習慣。

　　給寶寶補鈣的五大注意事項

　　1.補鈣同時需注意日常飲食

　　菠菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以，補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙下或是在飯前2小時或飯後3-4小時服用鈣制劑。如果将鈣制劑混在食物中隻能吸收20%，因此，補鈣要與每餐間隔半小時以上，也不要跟奶混在一起。

　　2.補鈣需酌情适量切勿過度

　　補鈣也要适量，不是越多越好。嬰幼兒每天應攝入的鈣量約為400毫克，如果攝入的鈣量超過标準過多，可能會導緻便秘，甚至幹擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用，還可能導緻腎、心血管等器官組織發生鈣沉積，如産生腎結石的潛在危險等。

　　3.選擇适合寶寶的鈣制劑

　　給寶寶選擇鈣劑要遵從“五高一低”原則：含鈣量高，溶解度高，生物利用度高，腸道吸收度高，安全性高，重金屬含量低，經過多年臨床驗證的兒童補鈣産品蓋笛欣(複方碳酸鈣泡騰顆粒)就是此類鈣質的代表，更加适合嬰幼兒補充。

　　首先，碳酸鈣的含鈣量高達40%，最大優勢就是服用同樣重量的鈣，攝入的鈣元素會更多，從而減少了孩子的胃腸負擔;其次，泡騰顆粒劑型溶解迅速，溶解度高更易吸收，從來源上看，礦源碳酸鈣避免了重金屬超标的問題，對比來自海洋生物以及動物骨骼的鈣源，更加安全;第三，經過改良後的泡騰工藝溶解度高，溶解後呈弱酸性，利于寶寶腸道吸收，對寶寶的嬌嫩小胃無任何刺激，其中的枸橼酸成份還避免了腹脹、結石、便秘問題，對嬰幼兒來說更加安全。

　　4.補鈣的同時補充維生素AD

　　據相關數據顯示，很多孩子真正缺的不是鈣而是維生素D。維生素D的作用是保證鈣被腸道充分吸收，同時保證體内的鈣不會從尿液裡流失。如果維生素D量不夠，就會表現為“缺鈣”。另外，維生素A對促進嬰幼兒骨骼生長意義重大，如果缺乏會造成骨骺端成骨障礙，會使孩子發育遲緩。

　　因此，兒保醫生建議媽媽們從寶寶出生15天起，每天補充伊可新維生素AD滴劑并且堅持到3歲。AD同補，營養全面均衡，不僅可以促進鈣質吸收，還能增強寶寶自身的抵抗力。

　　5.鈣鋅切勿一同補充

　　如果将鈣和鋅混合一起服用，雖然鋅不會幹擾鈣的吸收，但鈣能降低鋅的吸收，故兩者同用實際上隻發揮了補鈣的作用，補鋅的功能因受抑制而無法發揮出來。因此，一定要将兩者分開服用，比如早晚服用鈣劑，中午服用鋅制劑，兩者間隔至少3小時。 在這個“全民補鈣”的時代，父母應該學會理性對待認真分辨，才能為寶寶“鈣”出一座健康城堡！

　　結語：看完以上的内容，相信大家現在對于初生兒補鈣已經有一定的了解，希望對大家能夠有所幫助。其實孩子從出生到長大，補鈣的過程是一直被需要的，但是對于剛出生的孩子要是要以母乳為主，不适宜過早補充其他物質。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!