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春天養好你的唇

時尚 更新时间:2024-08-13 01:08:42

  口唇是五官的一個重要組成部分,口唇疾病不僅有損于面容美觀,而且會影響全身健康。那麼有哪些因素會影響口唇健康呢?

  北方的春天幹燥、多風,口唇皮膚黏膜因缺少水分而變得幹燥,多風又使水分散失加快,唇黏膜失去滋潤使角質層增厚,容易發生幹裂。為保護口唇應及時補充水分,一般每天應飲水500毫升以上。如果皮膚黏膜幹燥現象仍不見好轉,可酌情增加飲水量(某些疾病需限制飲水者除外)。因口唇幹燥而緻皲裂者局部可塗少量植物油,也可使用唇膏或抗菌素軟膏,切忌撕扯皮屑。

  冬春季節新鮮瓜果及蔬菜較少,飲食中因缺少纖維素而容易發生便秘。按中醫的說法,便秘可導緻内蘊積熱不能下行,即上炎熏發于口,也就是俗話所說的“上火”。為避免上述情況,應注意适當喝些溫開水或蜜水,可以果代菜或以菜代果互補有無,少食油煎食品和辛辣帶刺激性的食物,羊肉等熱性食物也不宜多食。如果便秘現象仍未消除,可酌情服用麻仁潤腸丸、麻仁滋脾丸等潤腸通便的藥物。

  維生素是維持身體健康必需的一類有機化合物。這類物質體内不能合成或合成量不足,需要不斷從食物中補充。當體内缺乏B族維生素(維生素B2)時,容易發生口角炎,表現為口角表皮幹燥、剝脫、皲裂、浸漬、濕白、糜爛、滲液、結痂等。及時補充維生素B2是改善上述病症的重要措施。據測定,成年人每天需要維生素B20.5~2毫克。牛奶、雞蛋、動物肝髒、鳝魚、黃豆、花生、葵花子、黃醬、菠菜、荠菜、苋菜、雪裡蕻、黑木耳以及米糠、麥麸中維生素B2的含量較高。維生素B2易溶于水,因此蔬菜不宜先切後洗,以免維生素損失。大米也不必反複淘洗,以免過多損失維生素B2;面條湯中含有豐富的維生素B1和維生素B2,因此提倡吃面喝湯。油炸食品對維生素類破壞很大,應少吃為宜。必要時可服用維生素B2或複合維生素B等制劑,以補充體内維生素B族不足。

  另外,日曬、煙酒、口紅以及吹奏樂器等刺激,有舔唇、咬唇等不良習慣,都可能造成口唇腫脹、疼痛、皲裂。這類唇疾的防治應首先避免上述刺激因素,糾正不良習慣,患處可塗抗菌素軟膏,糜爛、滲出者可塗龍膽紫。日曬性唇炎患者外出時可用傘或草帽遮蔽直射陽光,或塗防光劑如5%奎甯霜、2%水楊酸霜等。某些慢性病患者或長期使用激素的人,因身體虛弱、免疫力下降而發生的口唇疾病應及時去醫院診治。

  上面所談僅是可能引起口唇疾病的一般因素和一般防治方法。由于口唇疾患多種多樣,如按一般方法防治無效,應及時請專科醫師診治,以免延誤病情。

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