性早熟本身就是一種内分泌方面的疾病，通常來說患上性早熟的兒童們都是由于自己的身體系統出現了紊亂，所以家長們在這個時候就不能夠再給他們吃一些大補的食物，盡量的就以粗茶淡飯為主，這樣的話反而自己孩子的身體會更加的健康，不會讓他們在消化食物當中出現負擔，而且性早熟如果發生的話是比較嚴重的，所以作為家長的一定要想辦法去預防孩子出現性早熟的情況，
1 、保健品的食用
現在越來越多的家長望子成龍望女成鳳，于是在紛繁雜亂的廣告中去選擇一些增高增智的産品給孩子食用，卻不知某些美其名曰的增高口服液、牛初乳等營養品中含有一些激素的成分，雖然這些成分的确可以在短期内促使孩子生長，但這是違背生長自然規律的，就如寓言故事“揠苗助長”，到了發育的高峰期，這些激素反而使孩子不長了，卻是性早熟了。所以我們希望家長不要盲目購買保健品，盲目跟風。許多保健品的功效和作用都不了解，千萬别拿自己的孩子給這些産品做試驗品，不要等最後出現問題時，才後悔莫及啊！
現在給孩子補鋅很流行，動物試驗表明，鋅在動物體内有明顯的促發育作用。雖然過量補鋅與兒童性早熟的關系還沒有确切結論，但仍勸告家長不要過量給孩子補鋅。人參有腎上腺皮質激素的作用，長期服用人參有促性腺激素分泌的作用。蜂王漿有繁育的功能，花粉、蠶蛹含有一定量的激素成分或者促進性激素大量分泌的成分，這一類的滋補品成人适量服用
2、油炸食品
高熱量的油炸食品如巧克力、奶油蛋糕、烤肉串、炸薯條、甜飲料等，這些食物都含有很高的熱量，熱量過高加上不愛運動，導緻多餘的熱量會在兒童體内轉化為脂肪，引發内分泌紊亂，便有可能導緻性早熟;油炸食品使用的油經反複加熱，高溫使食用油氧化變性，也是引發性早熟的危險因素之一。根據多年的臨床觀察，性早熟确實跟肉類飲食有關，長期的高蛋白、高熱量飲食也有促進兒童性早熟的危險。
所以在預防性早熟這方面最主要的就是在飲食上要注重健康，盡量的不要去吃一些油炸的食物，比方說巧克力或者是烤肉串，這些小孩子非常喜歡吃的食物，家長的都是不能夠讓他們去吃太多的，否則的話就很可能會導緻性早熟的發生，這是由于性早熟和一些冷凍肉類的食物是有很大關系的，那麼一定要注意防範。
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