8種食物壯陽效果勝過偉哥

　　一、羊肉

　　羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，并有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。

　　二、韭菜

　　韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，适用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。

　　三、狗肉

　　狗肉味甘、鹹，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載，狗肉有“安五髒，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早洩。

　　四、泥鳅

　　含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鳅中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋補強身。

　　五、大蔥

　　據說巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂。現代醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。

　　六、核桃

　　由核桃抽取物制成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用并不稀奇，因為中藥書籍早已有記載其可以“補腎健腦”。當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

　　七、魚類

　　早在古羅馬時期，人們就發現魚類是滋養性欲的理想食品，特别是鲨魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。

　　八、海藻

　　海藻中的含碘量超過任何其他動植物，而碘缺乏或不足會導緻流産、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　豬肉功效勝過偉哥

　　一直都有羊肉壯陽的說法，能提高性欲和性功能，可日前《中國日報》刊文，阿根廷女總統克裡斯蒂娜在總統府的一次商務會議上自曝：“吃豬肉有助提高性欲，改善性生活。我覺得吃上好的烤豬肉遠比服用偉哥等壯陽藥有用。”這一新奇觀點倒是讓人吃驚不小，但是否有理可循呢­

　　克裡斯蒂娜總統說，她和丈夫一到周末就喜歡吃一頓美味的豬肉宴，“整個周末，我們的興緻都非常高。”而阿根廷豬肉生産協會主席胡安·烏切利非常支持克裡斯蒂娜的說法，“在丹麥和日本豬肉的消耗量都很高，他們的性生活比阿根廷人和諧多了”。

　　“這話有點誇張了。”北大醫院男科中心主任張志超認為，豬肉含有豐富的蛋白質，補充大量動物蛋白能刺激性生活的需求，能提高性欲，但其作用别過分誇大。

　　中國中醫科學院西苑醫院男科副主任醫師高瞻則認為，女總統的說法本身就是錯誤的，偉哥的作用是改善男性勃起功能，幫助完成性生活，而不是提高性欲。

　　但高瞻說，從性生活的角度來說，人本身應該均衡補充植物蛋白和動物蛋白，動物蛋白對性生活有一定促進作用。

　　豬肉具有主治腎虛體弱、補虛、滋陰等食療作用。在日本，豬肉亦被稱為“長壽之藥”。豬肉經長時間炖煮後，脂肪會減少30%～50%，不飽和脂肪酸增加，而膽固醇含量會大大降低，這樣可以防止血管硬化等問題，保護血管，使血液暢通，也有利于性器官的勃起。

　　紅棗壯陽功效不輸偉哥

　　紅棗的壯陽功效不輸給偉哥!專家認為，男人每天堅持吃十顆紅棗，會有驚奇的發現哦!!紅棗壯陽效果可并不輸給偉哥哦!一起來看看紅棗壯陽的原理吧~!

　　臨床上用于治療這些疾病的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有輔助療效的食物，衆所周知的紅棗就是其中之一。-

　　對男性來說，最常見的性功能問題就是早洩和勃起不堅，這對其與伴侶的生活質量有重要影響，是夫妻和諧性生活的天敵。

　　臨床上用于治療這些疾病的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少對性功能問題有輔助療效的食物，衆所周知的紅棗就是其中之一。

　　專家介紹說，紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。

　　紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。

　　此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。

　　《名醫别錄》中就明确指出，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性欲。

　　紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不适合吃。

　　另外，每次吃棗，最好别超過20顆，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。

　　由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導緻蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。需要提醒的是，紅棗的表皮堅硬，極難消化，吃時一定要充分咀嚼，否則會損傷胃腸，也影響營養物質的吸收。

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