我們都知道孕婦血壓偏高或者偏低都是于孕婦及胎兒非常不利的，那麼孕婦血壓多少算偏高或者偏低？孕婦正常血壓範圍是多少？今天我們就來說說孕婦正常血壓範圍。

　　對于孕婦來說，應該注意日常生活事項，并且要更加關注自己的血壓。那麼，孕婦正常血壓範圍是多少呢？專家指出，孕婦的正常血壓應不超(130/90mmHg)，或與基礎血壓相比不超過30/15mmHg)。

　　比如一個基礎血壓為110/70mmHg 的孕婦，懷孕後期血壓增到140/100mmHg，這就不算正常了，稱為妊娠高血壓。 而正常的血壓應該是不超過(130/90mmHg)，或與基礎血壓相比不超過(30/15mmHg)。

　　若是女性的基礎血壓較低，那麼，在妊娠後期收縮壓比妊娠早期高30以上，或者是舒張壓高15mmHg以上也是不正常的。例如一個血壓為85/60mmHg的人，懷孕後期血壓為120/80mmHg，也應視為異常。

　　所以，孕婦應該在早孕檢查中了解自己的基礎血壓，再根據上面所說的方式判斷懷孕後期的血壓是否正常。

　　孕期為什麼要測量血壓

　　衆所周知，準媽媽在日常檢查中的常規項目有尿蛋白檢查、血檢等等，其中，必不可少的一項就是量血壓(Bp)。原因在于，高血壓和尿蛋白現象極有可能是一種不好的征兆——“先兆子痫”。因此懷孕五個月左右，準媽媽們定期量血壓是一種對自己和寶寶負責任的行為。

　　在檢查過程中，如果血壓屢次高于正常值，醫生就會格外關注女性的健康情況。隻要孕期内血壓升高，常規尿檢結果就會顯得尤為重要。通常，非正常結果有兩種：一是尿液中無蛋白質，則有可能是妊娠高血壓;二是尿液中含有蛋白質，則有可能是先兆子痫。可見，血壓升高是非常危險的。如果各位出現此種情況，建議增加産前檢查的次數。

　　孕期血壓會發生什麼變化

　　孕中期女人的血壓一般偏低，這是身體内分泌的荷爾蒙孕酮在起作用，它使人體的血管壁出現松弛現象。低血壓也常常使得孕婦在迅速起身或站立時間太長時頭暈目眩。不過，在懷孕後期，尤其是最後幾周，血壓值會慢慢恢複正常。

　　個别女性在孕前便有高血壓，不過不用擔心，醫生會适當開出控制血壓又不會影響寶寶健康的藥。

　　合理控制孕期血壓的方法

　　1.養成良好的卧床習慣，使用左側卧姿。如此一來，總共便不會對下腔靜脈造成太大的壓迫，靜脈回流更加通暢，血液循環愈發正常，血壓自然就下降了。

　　2.養成高蛋白飲食的習慣。孕婦每天的尿液中都會流失一定量的蛋白質，因此最好保證每天80-90g的蛋白質攝入，才能平衡孕期需要的蛋白質，避免水腫。

　　3.許多女性在孕末期都會出現足部水腫的情況，需要注意的是，如果在懷孕4-6個月時便出現足部和眼睑的水腫，請盡快就醫，這很有可能是妊娠高血壓水腫。

　　4.在家人的幫助下，早晚各一次血壓的自我監測及記錄。

　　5.産檢頻率為一周或兩周，出現異常情況請做好随時就診的準備。緊急情況下，醫生會根據孕婦具體情況進行規範治療，保證母嬰安全，确保胎兒的健康成長。如果母嬰出現危險情況，請配合醫生及時剖腹産幫助分娩胎兒和胎盤。

　　孕婦血壓高怎麼辦

　　血壓偏高通常是由于什麼引起的呢？一是生理性因素，二是病理性因素。當然，不論是哪種原因，都會增加分娩時的危險。因此，一旦發現孕婦血壓過高，應當及時參照以下三點：

　　1.增加産前檢查次數

　　通常來說，懷孕3-7月時，每月産檢一次;8-9月時，每月産檢兩次;10月時，每周産檢一次。然而，患有高血壓的孕婦，應當增加産檢次數，尤其是在懷孕7個月之後，應當固定為每周産檢一次;在即将臨盆時，提前住進醫院待産，接受醫生全方位的監護和檢查。

　　2.積極接受降壓治療

　　降壓并不可以單靠藥物和鎮靜劑，因為攝入過多的藥物對胎寶寶和母體的健康有害。最天然的減壓方法便是孕婦自身保持愉悅的心情，避免大的情緒波動。再輔以一些較為安全的藥物，例如利血平、降壓靈、複方降壓片。不願意食用西藥的媽媽，中藥中的野菊花和羅布麻也是不錯的選擇。保證安穩的睡眠，以及充足的休息。同時要避免水腫，一旦出現水腫現象，則立即尊重醫囑使用利尿性藥物。此外，飲食也是一個關鍵因素，切記注意菜品的清淡，每天攝入半小匙鹽是最适宜的。

　　3.注意治療各種高血壓引起的并發症

　　比如妊娠高血壓綜合征，就是一個例子。通常來說，如果媽媽在懷孕初期，就患上久治不愈的高血壓，必要情況下，應當立刻終止妊娠。同樣，在懷孕之前就有多年高血壓病史的女人，也是不适合懷孕的。進一步來說，倘若女性在懷孕中後期高血壓症狀難以平複，醫生則有可能采取終止妊娠或者提前分娩的辦法，以保障女性的安全。

　　4.孕期飲食要講究

　　(1)減少食用動物脂肪，炒菜以植物油為主，每日20-25g最為适宜。

　　(2)切忌貪食，孕婦體重不宜增長過快，正常體重的孕婦每周增加0.5kg最好，已有肥胖現象的孕婦每周增加0.25kg最好。

　　(3)控制鈉鹽和醬油的攝入，每天3-5g鹽最好，孕期中媽媽應當吃清淡的食物。

　　(4)及時補充蛋白質，多吃牛奶、雞蛋等高蛋白食物。

　　(5)多吃含鈣量高的食物，有利于胎兒的骨骼發育，例如魚蝦、豆制品。

　　(6)補充鋅、維生素C、維生素E。

　　孕婦血壓低怎麼辦

　　1.孕婦應當注意全面而均衡的營養攝入。不僅要多吃紅棗或蓮子這樣補血補脾的食物，還要多喝湯，保證身體鹽分的充足。

　　2.如果孕婦貧血，應多吃含有豐富蛋白質或鐵、銅等一類"造血原料"的食物，例如豬肝、蛋黃、瘦肉等。

　　3.如果孕婦食欲不振，可以适當吃一些增加食欲的食物，或者在菜裡多加些調味品，如姜、醋等。

　　4.如果孕婦低血壓較為嚴重，應當食用含有高膽固醇的食物，例如奶油、魚籽、豬骨等。同時，每日食鹽攝入量宜為12-15g。

　　5.最重要的，降壓類的食物要少吃，例如紅豆、綠豆、海帶、大蒜。

　　結語：通過上文的描述，想必大家對于孕婦低血壓怎麼辦也是有了一個比較全面的了解了吧，孕婦低血壓就需要孕婦提高警惕了，低血壓也會給腹中的寶寶造成一定的影響的，所以孕婦在日常生活中要及時注意自己的血壓變化。

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