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心慌胸悶胸痛怎麼辦呢？

健康更新时间:2025-01-31 12:54:18

　　當人們過于勞累，或者情緒過于激動的時候，往往就會有心髒出現異常的情況。這時候人們往往會感覺到心髒在砰砰直跳，感覺非常的心慌，而且好像在胸口壓着一塊大石頭一樣，讓自己有喘不過氣來的胸悶的感覺，甚至還可能會感覺到胸口疼痛。那麼，這種情況應該怎麼辦呢？

　　心慌心悸保健單方

　　炙甘草可以治療老年人的心慌心悸。郁金治療因生氣引起的肝郁氣滞引起的心慌心悸，适用伴有兩協脹痛和身心疲憊的心慌心悸。郁金入心肺經，可以涼血破淤，行氣解郁。現代藥理學研究郁金有抗心率失常的作用。荷葉郁金粥，郁金20克，山楂10克，荷葉一張，粳米适量。郁金荷葉煮水去渣，放入山楂，粳米，冰糖煮粥。适合肝火旺盛的職場人員服用。

　　自我通過憋氣時可以迅速緩解心慌心悸。憋氣中醫稱為閉氣。通過自我調節呼氣、閉氣、吸氣一個呼吸過程，實現減緩心率，吸氣、呼氣每一過程都做到緩慢，閉氣既是在吸呼之間做一個停頓，讓肺泡充分的進行氧氣交換，這時候心情放松淡定，心率減慢心慌消失。

　　胸悶胸痛保健單方

　　因為生氣郁悶引起的胸悶胸痛，可以用佛手疏肝理氣緩解胸悶胸痛，對于心中有結的自感心髒被揪着痛或者牽扯着痛的老年人，屬于痰淤互阻，痰濕化阻，伴有嘴唇紫绀的胸悶胸痛可以有硝酸甘油急救，平時可以用速效救心丸保健。

　　穴位按揉緩解心胸痛。内關穴(腕橫紋向上2寸正中兩筋之間，)用拇指尖按揉;三陰交(内踝尖向上4指胫骨内緣，)輕輕向後按揉撥動，每個穴位按揉10次。

　　如果出現了心慌胸悶胸痛的情況，尤其是在情緒失常、過度勞累的時候出現，可能是冠心病、心絞痛等疾病發作，這時候一定要引起高度的重視，可以緊急服用硝酸甘油來緩解症狀，還可以根據上文中的介紹，服用一些保健湯，或者自己能夠盡可能的深呼吸來緩解症狀。

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