冬季坐月子可以洗澡嗎？新媽媽們要保護好自己-tft每日頭條

冬季坐月子可以洗澡嗎？新媽媽們要保護好自己

母嬰更新时间:2024-07-24 06:25:37

　　在冬季的時候，要是女性坐月子，可定要注意衛生才是，但是，冬季的時候，可以不可以洗澡呢，冬季坐月子可以洗澡嗎？針對這樣的疑問，很多人的看法不一，有的人以為冬季氣候很冷，在冬季不适宜女性月子洗澡，究竟是這樣嗎，一起看看有關的介紹吧。

　　女性在産後洗澡是可以幫助自己解除身體上因為分娩帶來的疲勞、舒緩精神，還可以幫助我們保持自己的身體清潔衛生，減少身體行的疾病發作，可是

　　冬季坐月子可以洗澡嗎

　　，我們對此必須有所認識。冬季坐月子的新媽媽，最好在生産1周以後再洗澡。洗澡時，特别要注意水溫适宜，嚴防風、寒乘虛而入。冬天沐浴，必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，将室内溫度調整至20℃後再進入。

　　水溫以37℃左右或稍熱為宜，洗浴時間不要過長，以5～10分鐘為宜。

　　洗滌時避免大汗淋漓，因出汗太多易緻頭昏、暈悶、惡心欲吐等。切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日後月經不調、身痛等。洗浴必須淋浴，不能坐浴。洗後盡快将身體上的水擦幹，及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室，避免身體着涼或被風吹着。注意口腔衛生，漱口水要用溫開水。

　　冬季洗澡可選用防風生姜方

　　：防風50克，生姜50克，捶破，用水洗淨，煎水去渣洗身洗頭，或直接使用姜片煮水後洗浴，防風、祛寒效果也較顯著。

　　在冬季坐月子可以洗澡嗎，洗澡是可以的，關鍵是我們要做到正确的洗澡方式，在平時要做好保護措施，冬季寒冷，防寒，防感冒十分重要，要是忽視了這些知識，對于女性的健康有着極大的危害，還會留下月子病的。

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