乳房作為女性最重要的身體特征很好的凸顯了女性的柔美，乳房的健康也成了現下最熱門的話題，粉紅絲帶的活動關注女性的健康，也讓很多明星參與了進去，那麼女性從發育開始就要照顧好自己的乳房，正确的帶胸罩，哺乳期更是要注意，很多女性都被一個問題困擾着，乳房一直有硬塊這個事情應該怎麼樣進行處理，這說明有腫瘤之類的嗎？下面就來細細的介紹一下。
漂亮美觀、起伏有緻的乳房是女性胸部曲線美的最為重要的組成部分之一，豐滿健美的乳房是成熟女性的标志，是女性魅力的表征。對于女性的乳房是否發育良好，我們一般要重點考慮以下幾個因素：外形；大小；挺拔程度；位置高低；兩乳間的間距大小；乳頭的大小和乳暈的面積，以及它們的顔色。我國美學及美容專家認為，中國青年女性的乳房美标準主要包括乳房的部位美、乳房的形态美兩個方面。
乳腺增生是乳腺結構不良的一個發展過程，多發生于中青年女性， 臨床表現為周期性乳房疼痛，多發生于月經前期，偶為持續性疼痛，在月經前期加重，乳房内可扪及邊界不清的結節，一般呈圓形，多為單側，也可雙側發病，其治療可按經前期緊張綜合征處理，也可采用藥物治療。
患者最好彩超檢查看看是否是小葉增生.或可能是由于體内激素水平的波動引起的，可吃逍遙丸調理試試.您的情況可能是乳腺增生引起的。每月月經前疼痛加劇，行經後疼痛減退或消失。嚴重者經前經後均呈持續性疼痛。有時疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。
不管是否存在硬塊，女性都要對乳房進行呵護照顧，避免出現增生、乳腺炎等情況，平時可以用熱毛巾進行熱敷，自我進行乳房按摩，不僅可以避免增生還可以使胸型更完美，适當做些胸部運動，擴胸和緊實胸肌的都是可以的，調整坐姿也是很重要的，平時的保持良好的心情，不要抽煙酗酒，對于高熱量的食品盡量少吃。
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