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是什麼因素消磨了你的意志力

健康更新时间:2025-01-13 16:59:12

　　是什麼因素消磨了你的意志力

　　是什麼因素消磨了你的意志力

　　工作量大。

　　工作強度太大、任務過重，身體長期超負荷運轉，不僅會讓身心疲憊不堪，這種“過度刺激”，還會很快讓人對工作産生厭倦感。

　　職責不清。

　　如果不清楚自己的工作到底是要做些什麼、達到什麼目标，常常會導緻心中茫然、郁悶，甚至全身乏力、提不起精神，萌發“過一天算一天”的想法。

　　時間透支。

　　很多職場人抱怨“加班是魔鬼”，的确，如果用時間拼效率，寶貴的休息時間一次次被霸占，失去生活平衡，大多數人都會心生抵觸情緒。

　　任務拖延。

　　不管因為何種原因，如果總是無法按時完成任務、不能達到預設目标，很容易讓一個人失去信心，進而懷疑自己的能力，工作熱情也會大打折扣。

　　任務沖突。

　　很多人遭遇過這樣的情景，一位上司剛剛交代你去做一件事情，另一位領導則需要你去幹其他的活兒。這種情況不僅相當讓人尴尬，而且次數一多，會讓你覺得分身乏術，哪件事都不想做。

　　人際矛盾。

　　人際矛盾包含工作中的各個層面，如上司過于苛刻、同事恃強淩弱、被孤立等，研究發現，長期處在這樣的環境中，會導緻睡眠障礙，失去工作積極性。

　　缺少控制。

　　一份工作如果條理不清，不知道怎麼着手、也不清楚完成得如何，你對它的興趣自然逐漸消退。

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