好幾天沒來更新了，葉子今年國慶給自己放了個假，去大連玩了幾天，這幾天在後台收到很多朋友問大閘蟹的做法。

于是提前結束假期，昨晚半夜到家，今天一早就開始折騰大閘蟹做法......

要說大閘蟹的吃法，其實最簡單最鮮美的吃法就是清蒸了。

但總是越簡單的菜肴越需要講究細節。

清蒸大閘蟹的姜醋汁就特别有講究，葉子跟大廚朋友以及國宴傳承的師父那裡總結來的經驗有三點：

一、姜

螃蟹性寒，所以吃螃蟹的時候一定不能少了姜，姜用在這裡，除了去腥增鮮外重要的是中和螃蟹的寒涼。

姜要用老姜，另外姜最好去皮，因為姜的皮和肉本身就是一對陰陽，姜肉性熱，而姜皮性寒，所以吃大閘蟹的姜就最好用去了皮的老姜。

二、醋

用鎮江香醋是不錯的，口感比較溫和，不會太酸。

三、比例

因為為了中和寒涼，所以我姜的用量稍微多一點，姜醋比例差不多1：5，另外要加一點點白糖和一點點黃酒來提味，香醋的味道不是很酸，所以白糖加一點點就可以了，如果用陳醋的話就需要稍微多一點。

好了，一個最簡單的菜肴好像被我說複雜了，趕緊來制作吧......

【食材】

大閘蟹4隻、生姜15克、鎮江香醋75克、白糖4克、黃酒3克

【制作步驟】

1、準備好原材料，将大閘蟹清洗幹淨。

2、生姜去皮後磨成蓉，磨的姜蓉有一些纖維狀，所以需要用刀再剁一剁，這一步自己怎麼方便就怎麼做。

3、姜蓉裡加入香醋、白糖、黃酒，拌勻。

4、倒入鍋裡燒開後出鍋備用。

5、大閘蟹蒸熟。

用蒸鍋蒸的話，水開後放入，大火蒸10分鐘左右。

6、配上姜醋汁，美美享受美味吧......

這裡簡單說一下大閘蟹的吃法，親們别笑哈，還真有人不知道怎麼吃。

大閘蟹分為文吃和武吃，文吃就是吃完還能拼成一個整體的螃蟹，武吃就不說了哈，親們都懂，我吃螃蟹吃完桌子上除了能看見完整的背殼，其他都找不到完整的了，所以這文吃對我來說是挑戰......

當然，要一本正經地吃螃蟹的話，最好還需要個“蟹八件”工具來幫忙。

高大上的吃法我不說了，我來說說哪些是不能吃的......

蒸好的螃蟹先把肚臍掰掉。

圖片上的螃蟹為公蟹，肚臍呈尖型，母蟹的肚臍比較圓，公蟹吃蟹膏，母蟹吃蟹黃，成分是有差别的。

背上的殼掰下來，裡面有點尖尖的那一部分是蟹胃，要去掉，連同邊緣的蟹嘴一起去掉。

然後就是兩邊的腮要去掉。

【小貼士】

一、螃蟹雖鮮美，但一次一定不要吃太多，尤其是腸胃功能比較弱的要少吃，如果特别想吃，建議吃後喝點紅糖姜湯暖暖胃。

二、清蒸大閘蟹的做法同樣适用于其他蟹，不管是海蟹還是河蟹都可以用同樣方法來做。

葉子的小廚，國家一級營養師、國宴傳承人、多家電視台節目嘉賓，做簡單、創意、改良版的養生菜肴，公衆号“葉子的小廚”裡有600多道接地氣的養生美味菜，好吃不胖，越吃越健康，歡迎關注，更多美食、更多養生知識以及任何疑問都可以到那裡留言，葉子會一一回複。

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