維生素B對寶寶的健康到底有多重要?
最初表現為口角上發紅、發癢,接着上皮脫落,形成糜爛、浸漬或裂痕,張嘴時拉裂而易出血,吃飯說話等都受到影響。孩子嘴唇幹燥後,喜歡用舌頭去舔它,目的是想使嘴唇和口角區潮潤些,可以得到一時的舒服感。
但由于唾液碰到幹燥空氣很快地被蒸發,這樣不但不能解決幹燥問題,相反将唾液中的微生物帶至裂口中,會引起細菌感染,加重口角的炎症。目前,患口角炎的孩子都比較多,面對當前口角炎的高發季節,應該采取必要措施積極預防。
一是要加強營養,注意膳食平衡,不偏食,不挑食,多吃富含B族維生素的食物,如動物肝髒、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等,因B族維生素容易溶解于水。做飯時要注意防止維生素流失,米不要過度淘洗,蔬菜要先洗後切,切後盡快下鍋,炒菜時可加點醋。
二是保護好面部皮膚,保持口唇清潔衛生,進食後注意潔淨口唇。口唇發幹時,不妨塗少許甘油、油膏,防止幹裂發生。注意不要用舌頭去舔口唇,如果用舌頭去舔,唾液中的澱粉酶、溶菌酶等在嘴角處殘留,形成一種高滲環境,會導緻局部越發幹燥,從而發生糜爛。
小兒一旦患了口角炎,可服複合維生素B,局部可塗用硼砂末加蜂蜜調勻制成的藥糊。
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