産後出汗要多久
産後出汗主要是指産後媽媽在分娩後1個星期内，出汗的現象比其他人明顯，有時候還會在睡眠期間出汗濕透衣服或者床褥，也稱為産後褥汗。一般恢複的時間因人而異，體質好的媽媽出汗時間少一些，一般一個星期到半個月出汗就會恢複正常。而身體相對虛弱的媽媽，出汗時間就會顯得長一些。
懷孕的時候身體儲藏了大量的水，做月子期間就往外排，一直出汗，月子期間很容易落下月子病，産後恢複要把身體調養好，老了才不會一身玻媽媽在睡覺，吃飯，喝水，都很容易出汗，記得出了汗要及時擦幹。月子裡，前半個月會出的多，後面就少一些，月子過後一般都會恢複正常。平時注意休息好，提高身體抵抗力，不要感冒着涼，勤換衣服。
産後出汗多該怎麼辦
媽媽在月子期間，不僅尿量增加，并且也會發現汗液排出增加，這是由于産後機體在進行自我調節，屬于正常的分娩後現象，随着産後天數的增加，也會慢慢好轉。産後出汗多怎麼辦？産後出汗多雖然也屬于正常的生理現象，但是媽媽還是要加強自我保健和護理的意識，減少其他疾病的發生。産後出汗多，首先要注意防風，以免着涼感冒。其次是要注意衛生，勤換衣服，尤其是内衣，勤洗澡，保持皮膚清潔。
一、産後出汗多的日常護理方法：
1、室内溫度不要過高，要适當開窗通風，保持室内空氣流通。
2、産後媽媽穿蓋要合适，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚，出汗多時用幹軟毛巾随時擦幹身上的汗水，有條件者每天洗淋浴或用溫熱水擦裕
二、産後出汗多的食療護理方法：
1、棉花蔸50克，雞蛋2個，吃雞蛋喝湯，每日1次。
2、北芪20克，白術15克，防風10克，煎水服，每日1劑。
3、麻黃根15克，雞蛋2個，吃雞蛋喝湯，每日1次。
4、泥鳅魚湯。先将泥鳅魚用溫水洗淨，去腸，用鐵鍋加食油煎至金黃色，加清水350毫升，煮至100~150毫升，加鹽即可飲湯。
5、浮不麥，糯稻根煎水當茶飲。
6、糯稻根魚粥。先用糯稻根去掉沙泥，放入沙鍋中煮出水600毫升，備用，再用鲫魚一條，洗淨，用鐵鍋煎至金黃色，然後與粳米一起放進沙鍋内，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，調味即可食用。
如上所說，媽媽在産後多汗并非病态，也不是身體虛弱的表現，而是排洩體内多餘水分的方式之一，所以一般無須治療，更不用大補特補，隻要保證産後媽媽不要在出汗時着涼即可。
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