貧血是很多女性朋友們都會有的現象，引發貧血的原因也有很多，有些人可能會嚴重貧血，這是迫切需要被關注的事情。嚴重貧血的症狀有哪些呢？嚴重貧血怎麼辦呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　身體缺乏鐵元素進而引發貧血的象征，貧血怎麼辦呢？有哪些具體的症狀說明嚴重貧血了呢？

　　嚴重貧血的症狀

　　嚴重貧血可引起心血管、神經、消化、生殖和泌尿系統的症狀。

　　(1)心血管系統表現

　　體力活動後感到心悸、氣促，是最常見的症狀。貧血嚴重或有心力衰竭時，即使在休息時也會出現心悸、氣促。

　　(2)神經系統表現

　　貧血嚴重時，神經系統症狀亦多見，尤其是老年患者。常見的症狀有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、眼前出現黑點或“冒金星”、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反應遲鈍、手腳發麻、發冷或有針刺感等。貧血嚴重者可發生昏厥。貧血如急劇發生，患者常煩躁不安。

　　(3)消化系統表現

　　食欲不振是最常見症狀之一。亦可出現腹脹、心窩胃脘部不适、惡心、便秘。有時可有舌痛、舌苔光滑。貧血嚴重者，肝髒可有輕度腫大，發生心力衰竭時尤其明顯，并常有壓痛。

　　(4)生殖系統表現

　　女性患者常有月經不規則，閉經最為常見。貧血常由月經過多引起，但偶爾貧血亦可引起月經過多。

　　(5)泌尿系統表現

　　重度貧血，可有輕度蛋白尿，夜尿增多。

　　與男性相比，女性更容易患貧血症。因此，女性應十分注意日常的飲食保養，以防發生貧血。試一試下列适合貧血患者的2種補血佳品或許有所幫助。

　　冬瓜粥的做法

　　主料

　　冬瓜300克。

　　輔料

　　粳米180克，豬肉(瘦)100克。

　　調料

　　澱粉(豌豆)3克，鹽2克，香油5克，大蔥3克。

　　做法

　　1.将豬肉洗淨，剁茸，加鹽、水澱粉拌勻。

　　2.冬瓜削皮，洗淨，切片。

　　3.粳米淘淨入鍋，加适量水煮約25分鐘，放豬肉茸，冬瓜片，再用小火煮幾分鐘，待粥液濃稠後即可盛出，淋上香油，撒上蔥花即可。

　　百合薏米綠豆粥

　　主料

　　綠豆50克，薏米50克，稻米50克，糙米50克。

　　輔料：百合(幹)20克。

　　調料：白砂糖30克。

　　做法

　　1.糙米、薏仁、大米、綠豆洗淨，泡水2小時備用;

　　2.所有材料放入鍋中，加入适量水煮開;

　　3.轉小火邊攪拌邊熬煮半小時至熟爛;

　　4.粥濃，加入白糖調味即可。

　　在食療的基礎上搭配茶療調理作用會更好。研究表明，古方雪言茶将補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根本上補血，固本正源。

　　涼拌黑木耳的做法

　　1.黑木耳洗淨備用。

　　2.開水焯木耳，多煮一會，因為後面需要涼拌的哦。

　　3.把所有的輔料切好裝盤備用。

　　4.1份鹽、半份生抽、2份香醋、2份白糖，攪拌均勻備用。

　　5.熱鍋熱油下入花椒跟幹辣椒，炒出香味後取出。油鍋稍微放涼。

　　6.所有的輔料擺入黑木耳上，倒入熱油。

　　7.放入香菜即可。

　　黑木耳要挑那種小的，不要一大片一大片的，那樣口感不好。

　　紅棗豆漿的食材

　　主料：紅棗100g、黃豆100g 。

　　輔料：冰糖适量。

　　紅棗豆漿的做法

　　1.紅棗洗淨，清水浸泡1小時。

　　2.黃豆提前一晚上泡發。

　　3.然後把紅棗去核，切成小塊。

　　4.豆漿機内放入黃豆。

　　5.再放入切好的紅棗丁。

　　6.加入足量的水。

　　7.選擇濕豆豆漿功能。

　　8.打好的豆漿。

　　9.用過濾網濾出豆渣，加入适量冰糖即可。

　　結語：通過上面的介紹，大家是不是對嚴重貧血該怎麼辦的相關知識已經完全了解了呢？以上是小編給大家介紹的對于嚴重貧血的一些食譜，能夠有效補充人體需要的鐵元素，希望小編今天的介紹能夠給大家帶來幫助，如果嚴重的一定要去醫院及時治療。

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