相信很多女性都難逃黃臉婆的一天，那麼是什麼原因導緻變成黃臉婆呢？有沒有什麼方法能讓大家快速告别黃臉婆呢？

　　5條陋習變成黃臉婆

　　1、不主動喝水。

　　大衆閨蜜賈寶玉說，女人是水做的，一個缺水的女人怎麼可能水靈呢？身體缺水身體循環不暢，營養物質的運送和皮膚細胞代謝都會受阻，皮膚發黃發幹隻是外在表現而已，其實是身體内部養分運送和廢物代謝出了問題。

　　2、不注意防曬。

　　紫外線中的UVA是皮膚的最大殺手，它能穿透玻璃、雲層和水，直接傷害真皮層的皮膚細胞，帶來不可逆轉的傷害，所以臉部不防曬的女人膚色變黑變黃長斑都是很正常的事情。而且防曬這件事一年四季都要做，不隻是夏天。

　　3、不吃或隻吃一點主食。

　　很多女人為了保持身材吃很少的主食或者幹脆不吃主食，導緻脾胃的運化功能嚴重受損，因為脾胃需要有五谷精微來養，長期下來勢必氣血不足，表現在面部就是臉色發黃發暗，這也是很多年輕女孩子過早變成黃臉婆的主要原因之一。

　　4、拒絕吃肉尤其是紅肉。

　　肉裡不僅有脂肪，還有我們需要的優質蛋白，紅肉裡還有豐富的鐵，長期不吃肉又不注重其它食物的營養搭配，很容易造成缺鐵性貧血，而鐵是體内運載氧氣的載體，皮膚在神經和血管的末梢，氧氣和營養不足當然不會有好顔色。

　　5、拒絕油脂。

　　還是為了減肥，恨不得每頓都吃水煮青菜，植物油的熱量和動物油一樣高，還是少吃為妙，這是很多人的減肥誤區。實際上，植物油使我們身體必需脂肪酸和維生素E的重要來源之一，它們構成細胞膜，維持着細胞的正常代謝，缺了它們皮膚細胞的營養不足，廢物也出不去，黃臉婆就這樣形成了。

　　7個方法快速告别黃臉婆

　　1、出門不防曬，你就變黑妹哦！所以一定要記得防曬！全身都要均勻塗抹SPF指數不低于30的防曬霜。

　　2、定期去角質，角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚産品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜（揭除式的）要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。

　　3、即使不出門也要塗隔離霜，塗之前先洗幹淨臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。

　　4、面膜，保濕面膜比美白面膜更重要，隻有毛孔得到有效的保濕補水狀态，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是幹性皮膚的美眉。

　　5、多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由内而外的美白肌膚，還能抗衰老。

　　6、美白産品一定隻能晚上用，尤其是精華素類的産品，因為通常美白産品都有感光成分，白天用接觸到日光，會産生色斑，到時就不是美白了，你就要開始關注祛斑了。所以一定要注意哦

　　7、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容營養品，睡覺前喝還能促進睡眠質量的提升，讓你睡個真正的美容覺

　　酸奶敷面法：

　　用酸奶每天敷臉一周，白了不少！

　　做法：

　　1、酸奶，找一小杯，先喝一半。2、滴入10滴左右的檸檬汁。最好是從鮮檸檬擠的，不然效果肯定不好。

　　3、加入兩小勺珍珠粉，然後調勻。

　　4、凍在冰向裡面（冷藏）半個小時左右，會發現酸奶表面有一點很稠的東西，把那一層敷在臉上15分鐘左右即可。

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