雞皮膚在日常生活中是一種非常常見的皮膚病。一般來說雞皮膚的出現，主要是由于身體内維生素a缺乏導緻的。當患者出現雞皮膚的時候，最重要的就是要進行皮膚的護理。要注意保護皮膚的清潔與幹燥。另外要多補充一些具有維生素a的食物。在日常生活中一定要注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜。同時要注意多喝水。我們還要注意要有一個樂觀的心态，要積極的治療疾病。經常性的鍛煉身體，提高我們機體的免疫功能。
雞皮膚的病理是：血液中維生素A缺失，甲狀腺功能缺失影響脂肪代謝，在毛孔中形成角栓加上皮膚養分水分的缺失在毛孔周圍形成角質。既然是從内引起的我們就要補充體内所缺失的維A，維C，并且多多補水。
雞皮膚部位本身嚴重缺水，非常幹，摸上去和砂布一樣粗糙。适當的外部補水可以軟化滋潤角質層從而可以終止角質的生長。還有日常我們怎麼正确的做日常護理，每天認真按照前兩步做的患者都有看到效果了，最後一步就是要正确的去角質了。用手摳，使勁搓掉角質都是不對的，這樣會更加嚴重甚至造成毛孔感染。
一般來說，如果我們皮膚上出現了雞皮膚，這個時候我們一定要注意保護皮膚。由于雞皮膚是由于維生素a缺乏所導緻的。因此在日常生活中我們要注意多補充一些維生素a。另外，當患者出現雞皮膚的時候經常會出現皮膚幹燥的現象，這個時候我們一定要注意皮膚的補水。同時我們要避免使用一些具有刺激性的化妝品，防止造成皮膚的損傷。
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