女人意外懷孕是常有的事情，不準備要孩子的可能會選擇刮宮手術，而刮宮手術對女人身體的傷害是很大的，那麼刮宮後有哪些事情需要注意呢？刮宮後飲食注意事項是什麼呢？下面大家就一起來看看吧！

　　刮宮後注意事項

　　注意休息，加強營養

　　刮宮術之後要卧床休息幾天，才可以下床活動，此後逐漸增加活動時間。在刮宮術後半月内不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。刮宮術後子宮需要一個月左右複原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修複。刮宮後應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康複。

　　觀察出血情況，嚴防病情加重

　　刮宮術後陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，就應及時到醫院複查診治。

　　注意避孕，以免再孕

　　刮宮術後卵巢和子宮功能漸恢複，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此應選擇可靠的避孕措施，人流隻能作為避孕失敗後不得已而采取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節育的措施，以保障婦女心身健康。

　　刮宮後飲食注意事項

　　禁堅硬食物

　　因為堅硬的食物需要患者用牙齒用力咀嚼，這樣容易引起女人下身疼痛，對于刮宮術後的女性私處恢複沒有好處。

　　忌生冷、寒涼食物

　　刮宮後不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流産後食物均以溫補為上，這些食物不利于恢複健康。

　　少吃或不吃水果

　　水果大多是寒涼之品，所以水果應盡量少吃最好先不吃水果，特别是涼性水果，如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。

　　忌食刺激辛辣性食品

　　如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激器官充血，增加月經量。而且吸煙喝酒不利于子宮内膜的修複。

　　不能吃油炸食物

　　刮宮之後不能吃熱性食物，如油炸及辛辣刺激性的食物，容易加重流血。油炸的飲食會加重口幹、便秘等症狀。所以刮宮後女性養生要注意不要吃油炸食物。

　　适當限制脂肪

　　雖然刮宮後要大量的進補，但是适當的時候也是需要限制脂肪的含量，術後一星期内脂肪控制在每日80克左右，補養的程度、持續的時間，要根據自身的恢複情況全面衡量而定，而不是盲目的補充，這樣不僅不利于身體的恢複，反而還會有加重減肥的負擔。

　　刮宮後吃什麼好

　　蛋白質

　　蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。女性刮宮後半個月之内，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

　　維生素

　　女性刮宮後要選擇合适的食物，選擇易消化食物，特别注意營養，多吃些富含維生素、微量元素類食品以及高蛋白食品，注意影響均衡，低脂肪。比如，各種蔬菜和水果，以及豆類，蛋類等。

　　補血補氣

　　傳統醫學認為女性刮宮之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所緻。的确，刮宮會導緻失血，而疼痛、緊張會傷氣，年紀稍長之後對流産的損傷會更為敏感，常常需要更長的時間進行氣血雙補。

　　人流後吃什麼水果好

　　1、香蕉

　　香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。産婦多卧床休息，胃腸蠕動較差，常常發生便秘。再加上産後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，産婦多吃些香蕉能防止産後便秘和産後貧血。産婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。

　　2、橘子

　　橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。産婦子宮内膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止産後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，産婦适當吃些橘子，能夠通過産婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。

　　3、山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。産婦生孩子時體力消耗很大，産後往往食欲不振、口幹舌燥、飯量減少，如果适當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化，有利于身體康複和哺喂嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮内的淤血，減輕腹痛。

　　結語：女人在意外懷孕的時候多半會現在刮宮手術，而刮宮手術對于女人的傷害是很大的，所以手術後要注意保養，那麼女人手術後有哪些事情需要注意呢？大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！希望對大家有用哦！

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