吃豬蹄可抗衰老的誤區-tft每日頭條

吃豬蹄可抗衰老的誤區

健康更新时间:2025-05-14 21:10:34

　　多吃豬蹄可以增加皮膚中的膠原蛋白，從而起到防皺、抗衰老的作用，這是很多女性的共識。然而，皮膚科專家卻不認同這個觀點。

　　日前，中國醫學科學院、北京協和醫科大學皮膚病研究所激光治療中心主任周展超、中國醫科大學附屬第一醫院皮膚性病科副主任李遠宏做客人民網，談常見的醫療激光美容。在訪談過程中，專家談到了人們常見的幾個誤區。

　　對于“吃豬蹄等食物補充膠原蛋白”的觀點，李遠宏認為，真皮當中的膠原蛋白是自己合成的，隻要正常飲食，皮膚功能正常，都能夠合成膠原蛋白。而吃豬蹄，以及其他蛋白質比較豐富的食物，在體内正常代謝掉之後，變成能量，作為原料也可以被皮膚利用。但是，不要迷信這個東西。目前國内外各種文章中，沒有一篇有科學的證據證明口服膠原蛋白口服液以後，皮膚膠原蛋白的含量就會增加。

　　“此膠原非彼膠原。”周展超一針見血的指出，吃掉豬蹄中的膠原，一下子變成人體皮膚中的膠原是不可能的。與其迷信美容的傳奇性的說法，不如調整自己的生活方式。“有人說做一個面膜能夠讓血液循環增加，抗衰老，其實跑上200米的效果，遠遠比這個強得多。合理的膳食和一定量的有氧運動，才是保持青春的秘訣。”

　　專家提醒，如果想要皮膚好，一定要有良好的生活習慣，注意防曬，不要抽煙，掌握正确的護膚方法，此外，還可以尋求一些專業性機構，幫助皮膚進行修複和治療。

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