去妊娠紋最好的辦法

　　大部分被妊娠紋困擾的孕婦都想要尋求去除妊娠紋的方法，其實，妊娠紋一旦出現，就難以徹底消除，通常能通過以下的一些方法來淡化妊娠紋。

　　1、光子療法。常用的光子療法，隻能點狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。這個方面去除妊娠紋常常留有疤痕。

　　2、精油香薰法。需要分次治療，療程長，對美容師的技術要求高，最佳的效果僅能使斑紋淡化。

　　3、妊娠紋修複産品。使用妊娠紋修複産品來修複妊娠紋是目前大部分人都會采用的淡化妊娠紋的方法，也是最安全、實惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠紋應該在分娩後進行，如果有女性在懷孕期間因為腹部增大而導緻出現了紫色斑紋，那麼建議塗些橄榄油，可以減少或避免妊娠紋的生成。

　　4、食療法。多攝取富含維生素C與蛋白質的食物，這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如，豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白，有利于增加皮膚彈性，緩解妊娠紋。

　　5、按摩法。孕期堅持按摩能增加皮膚的彈性，有效預防妊娠紋的産生。在按摩的過程中，可選用适合孕婦的霜、精油、橄榄油等滋潤肌膚。産後三個月也有堅持按摩，這樣能有效淡化已經形成的妊娠紋。

　　月子裡怎樣去妊娠紋

　　身體柔潤和肌膚彈性較好的人，生育後一般留下的妊娠紋都較淺較淡。妊娠紋一般會在産後6~12月内淡化和消失，所以新媽媽們如果産前沒有注意保養肌膚的，一定要抓緊月子這段時間來注意保養。

　　1、保證充足睡眠時間。輕松充足的精神狀态能有效的治療妊娠紋。

　　2、适度的按摩。用塗抹精油及除紋霜時，适度的按摩可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤，避免過度強烈而拉傷皮膚。堅持腹部按摩，可以有效淡化已形成妊娠紋。還要勤于按摩容易産生妊娠紋地方。

　　3、良好的生活習慣。産婦在坐月子期間盡量少吃刺激性過強、甜膩和油炸食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含膠原蛋白的食物。良好的生活習慣，能幫助産婦很好的減少妊娠紋。

　　4、适度運動。生産後的三個月是消除妊娠紋的最佳時機，除了要注重肌膚保養以及養成良好的生活和飲食習慣外，還要注意适當運動，如簡單的擡腿運動。

　　5、醫學美容或者美容院皮膚護理。受到妊娠紋困擾的産婦可以通過醫學美容來實現減少妊娠紋。美容院也有推出衆多的祛妊娠紋的服務項目。

　　雞蛋清巧除産後妊娠紋

　　雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經常外用，可以促進組織生長、傷口愈合。

　　雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用。對于消除或者減輕産後妊娠紋，也具有良好的功效。

　　1、如何取雞蛋清

　　需要用雞蛋清時，可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔，蛋清會從孔流出來，而蛋黃仍留在蛋殼裡；也可用紙卷成1個漏鬥，漏鬥口下放1隻杯子或碗，把蛋打開倒進紙漏鬥裡，蛋白順着漏鬥流入容器内，而蛋黃則整個留在漏鬥裡；如果把蛋殼打成兩瓣，下面放一容器，把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2、3次，蛋清、蛋黃即可分開。

　　2、除妊娠紋的具體操作

　　（1）腹部洗淨後按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。

　　（2）還可以同時加入一些橄榄油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。

　　（3）腹部敷好雞蛋清後，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助于産後妊娠紋的消失，還有助于體形的恢複。

　　3、除妊娠紋的其他建議

　　妊娠紋一旦産生，要想完全消除是比較困難的，所以預防很重要。如避免孕期體重增長過快，造成皮膚過度拉緊，而使皮下纖維斷裂。還要在孕前加強鍛煉，以增加皮膚彈性。同時，孕期應多吃水果和蔬菜，以補充足量的維生素。

　　消除妊娠紋的偏方

　　1、适度的按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用霜、精油等産品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。建議孕媽媽從懷孕3個月開始到生完後的3個月内堅持進行腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

　　2、醫學美容。醫學美容手術可以淡化甚至消除妊娠紋，不過價格比較昂貴。如果妊娠紋實在明顯影響美觀，不妨考慮進行醫學美容治療。建議選擇專業的整形護膚院所，并在手術前做好全面的咨詢了解工作。

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