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冬季應該怎麼祛斑呢？

健康更新时间:2024-12-01 14:33:48

　　對于女性來說如果你想要去除臉上的斑的話冬季是比較困難的一個季節，因為冬天人的身體中的新陳代謝減慢，這個時候去辦的話就需要一些特定的方法，這樣才能夠讓你有效的去除臉上的斑紋，而且還能夠讓你避免用激光這種方式，畢竟對皮膚會有一定的傷害，下面小編就來介紹一下。

　　1、蜂蜜

　　美國戴維斯加州大學進行的研究結果顯示，蜂蜜是一種健康食品，有助于提高人體内有益健康的抗氧化劑水平。促進皮膚紅潤細膩有光澤。

　　戴維斯加州大學研究員海德龍·格羅辛博士日前在美國化學學會于加利福尼亞州舉行的會議上，公布了她和同事們進行的這項研究結果。她說，在對25名志願者參加的一項研究中，他們發現蜂蜜能夠提高人體内的抗氧化劑水平。

　　2、海帶

　　它可以調節血液酸堿度，防止油脂産生。《本經逢源》說，豬肉具有“精者補肝益血”的功效。《随息居飲食譜》說海帶有“外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘘痔，并能治之作用”。所以，排骨配以海帶炖食，可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦。

　　3、猕猴桃

　　又稱“仙桃”，不僅可以滋補強身、清熱利尿、生津潤燥，其味酸甜可口，營養十分豐富，臨床上作用廣泛，深受人們的喜愛。同時它可以抗黑色素的生成，消除雀斑。

　　4、西蘭花

　　富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強皮膚抗操作能力，有助于保持皮膚彈性。

　　除了吃這些食物之外，你平時也可以經常吃一些豬蹄或者是肉皮之類的食物，因為這些食物中含有豐富的膠原蛋白，這樣就可以幫助你很好地起到祛斑的作用，而且還能夠減少皮膚皺紋，相信你也會比較希望自己的皮膚能夠比較光滑。

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