男人射精量越多性能力越好嗎

　　通過觀察精液量來推測身體的健康狀況是有道理的，但僅憑肉眼觀察誤差較大，接診這樣的患者時，首先建議他們做一個精液常規檢查，準确地計量精液量和精子質量。

　　一次射精的正常量為2—6毫升

　　精液由精子和精漿組成，精子約占5%，精漿約占95%。精子在睾丸中産生，在附睾中成熟并儲存。精漿中60%是精囊液，30%是前列腺液，還有一些附睾液和尿道球腺液等。性生活時，精子随着輸精管的節律運動被輸送到尿道的前列腺部，在這裡混入前列腺液和精囊液。當這裡的精液量逐漸增加到一定值時，随着盆底肌肉的一系列收縮，精液就被射出體外。

　　在醫學上，一次射精的正常量為2—6毫升。精液量小于0、5毫升為無精液症；小于2毫升為少精液症；多于6毫升為多精液症。

　　精液量少要考慮是否逆行射精

　　發現精液量少時，要考慮有沒有逆行射精，就是精液沒有被正常射出體外，而是被逆行射到膀胱裡了，這時需要進行尿液檢查，在顯微鏡下觀察尿液中是否有大量精子；要考慮有沒有附屬性腺的感染，造成精液分泌減少；還要考慮有沒有睾丸功能減退和内分泌紊亂，導緻精囊腺、前列腺發育不完全，造成精液分泌不足；另外，性生活頻率過高也會造成精液量少，因此建議患者禁欲3—5天再檢查精液常規。

　　發現精液量多時，要考慮精囊腺、前列腺等附屬性腺的功能亢進。精液量增加，可以造成精子密度下降，而且精液過多會使陰道内的精液大量流出并帶出大量精子，幹擾精子在女性陰道内運行，從而降低受孕幾率，甚至導緻不孕。

　　精液“瀉”得太多如何進補

　　營養方案

　　推薦食物：宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱内蘊者，宜吃清熱利濕的食物，如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鳅、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等。

　　限量食物：忌辛辣香燥、溫熱助火的食物，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等。腎虛不固者，忌生冷滑利、性屬寒涼之物，如各種冷飲、田螺、柿子、綠豆等。

　　營養食補

　　甲魚枸杞百合湯

　　原料：甲魚500克，蓮子60克，芡實60克，枸杞子20克，百合30克，米酒15克，鹽、味精、香菜各适量。

　　制法：蓮子、芡實、枸杞子、百合洗淨，甲魚生宰，去腸雜洗淨，切成小塊。将上述原料共入鍋中，加清水，大火煮沸，加入米酒和鹽，改小火煮約3小時，至鼈肉熟爛，調入味精、香菜即可。

　　功效：補脾益腎，滋陰祛濕。适用于遺精滑精、脾虛腹瀉等。

　　桃仁炒腰花

　　原料：核桃仁20克，豬腰1隻，料酒、姜片、蔥段、鹽各适量。

　　制法：核桃仁洗淨。豬腰去筋膜洗淨，切片，開水浸泡約2小時，去浮沫。鍋中放油燒熱，放入核桃仁、豬腰片同炒，加料酒、姜片、蔥段、鹽煸炒片刻至熟即可。

　　功效：補腎益氣，澀精。适用于遺精，屬腎氣虛損、精關不固、遺精頻作、耳鳴腰酸者。

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