tft每日頭條

 > 母嬰

 > 孕婦能吃石榴嗎 石榴都有哪些功效

孕婦能吃石榴嗎 石榴都有哪些功效

母嬰 更新时间:2024-12-19 21:52:52

  石榴的果實,酸甜多汁,因其色彩鮮豔、子多飽滿,常被用作喜慶水果,象征多子多福、子孫滿堂。石榴的營養特别豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。

  石榴的功效

  生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效。

  石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病、高血壓,可達到健胃提神、增強食欲、益壽延年之功效。

  石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏膜的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症,對痢疾杆菌、大腸杆菌有較好的抑制作用。

  石榴的果皮中含有堿性物質,有驅蟲功效;石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。

  孕婦能吃石榴嗎?

  能吃。

  懷孕期間喝石榴汁可以有效地改進食欲不振的症狀,減輕孕婦的嘔吐疼痛,增加營養吸收。

  孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。

  另外,石榴汁裡含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護神經系統、穩定情緒的作用。

  産婦能吃石榴嗎?

  能吃。

  石榴汁裡含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護神經系統、穩定情緒的作用。

  嬰幼兒能吃石榴嗎?能吃。

  嬰幼兒可以吃石榴,石榴特别适合生長發育期的兒童,注意幼兒食用時小心卡住喉嚨。兒童便秘時不可食用石榴,因為石榴有止瀉作用。

  選購攻略

  看光澤亮不亮,如果光亮說明石榴新鮮。

  拈重量,如果差不多大的石榴但其中一個放在手心感覺重一點,那就是熟透了,裡面水分就會多。

  看石榴的皮是不是很飽滿,如果是松馳,那就不新鮮了。

  外皮有一塊塊的斑塊通常是黃黑色,這樣的石榴大都是壞了。

  食用技巧石榴不可與西紅柿、螃蟹同食。

  内熱的人不宜多吃。肝熱的人應慎防便秘,因為石榴具有收斂止瀉作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved