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風濕關節炎的防治措施有哪些

健康更新时间:2025-11-23 15:35:31

　　生活中會經常見到年齡稍長的人，很多的病人因為風濕關節炎出現了一些不适感，那麼風濕關節炎的防治方法有哪些呢，因為到了這樣的風濕關節炎之，患者心情身體等方面都會有很多的不适應的，而且風濕這樣的問題如果不及時的治療，危害是很大的，那麼如何有效防治呢？

　　1.在更年期，應保持情緒穩定，盡力使心情愉快，性格開朗，勞逸結合，積極參加體育鍛煉。

　　2.可提早服用減輕更年期症狀和調節内分泌的藥物，如更年安、六味地黃丸、谷維素等。也可以在醫生的指導下，服用小劑量的雌激素。

　　3.注意防寒、防風、防濕，如出汗、衣服潮濕後可用幹毛巾擦幹，切忌吹風或用濕毛巾擦拭，以防寒濕内侵，傷及機體陽氣。

　　4.注意飲食調理，做到不偏食，注意蛋白質、豆制品及蔬菜等食物的攝入，最好每天喝牛奶或豆漿250-500ml左右，如果已有四肢關節疼痛，在此期間則應少吃或不吃會使病情加重的食物，如茄子、南瓜、土豆、番茄以及辛辣海味等。

　　5.如發生四肢關節疼痛等風濕病症狀，須及時治療，最好用中藥調理，激素類藥物如強的松，地塞米松，醋酸強的松龍等最好不用，如必須用，也必須根據病情短時間的應用，并根據病情及時減停，也可服用非甾體類藥物如消炎痛、萘普生、腸溶阿司匹林等，以減輕症狀，改善病情。

　　患者朋友平時一定要注意鍛煉身體，同時補充對身體有益的食物，要特别的注意一下防寒，防潮濕的問題，關注風濕關節炎，就需要從很多的方面進行一下調理，可以利用中藥方法調理，可以利用一些飲食進行合理的調理。

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