低血壓是生活中常見病症之一，這種病症患者想要緩解病情的話，除卻日常的藥物治療以外，食療的方式也是效果極佳的，那麼話說回來，低血壓患者具體吃什麼東西好的快呢？
低血壓病人的飲食要點
1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜适當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。
4、宜适當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇适當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，适量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
6、常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓。可将姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
食療方法
1、烏骨雞1 隻(約重 1500 克)。将雞去毛剖肚洗淨，在雞腹肚中放入當歸頭 60 克、黃芪50 克、紅糖 150 克、米酒50 克，再将雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2、紅棗15枚去核，粟子150克，雞1隻，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子焖熟食之。
3、鲫魚1條，糯米60克。将魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用 2 次，連服兩月。
4、嫩母雞1隻，黃芪30 克，新鮮天麻100 克(幹品 15 克)。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。将天麻、黃芪切片裝入雞肚内。将雞放入沙鍋中，加蔥、姜适量，鹽、酒、陳皮15 克，水适量，用文火炖至雞爛熟，加胡椒粉2 克，即可食用。
5、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水适量用炖盅隔水蒸3小時後，加蜂蜜适量，每日分兩次吃完，連服15天。
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