在公共場合放屁真的是一件尴尬的事情，一個沒聲響的就算了，結果出現屁多又臭的事情，真的要非常糗的，那您知道放屁多又臭是怎麼回事嗎？您知道日常生活中引起放屁多的原因是什麼呢？如果您經常出現這種情況的話，那就來看看放屁多怎麼辦吧，及時解決，才能避免尴尬的事情發生。

　　放屁多又臭是怎麼回事

　　其實我們都知道一般的放的屁都不是非常臭的，如果您放的屁非常臭的話，那證明您的屁裡面含有一定量的硫化氫，才會導緻您的屁非常臭的。

　　若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而引起的，放出奇臭無比的屁時，就要引起足夠的重視，可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的，另外，放屁太臭也是腸癌的一大症狀吃大蒜有利于健康養生。

　　所以說您出現屁多還很臭的情況的話，可能是因為您吃了帶氣的食物，還有可能是因為您的肉吃的太多的，但是出現屁非常臭的話，就不是什麼食物引起的了，可能是您的消化功能出現了問題的。

　　所以呢，小編在這裡提醒大家，如果您出現了放屁又多又臭的情況的話，不能輕視的，小心是身體出現了問題，才導緻您的屁非常臭，還很多個。

　　惡臭味

　　惡臭味的屁可能提示放屁者腸道内有細菌感染，腸黏膜受到細菌毒素的破壞，大便也會排出剝落的壞死黏膜上皮細胞，患者還常常會出現腸絞痛、裡急後重、發熱等症狀。

　　腥臭味

　　腥臭味的屁可能提示消化道出血。這些血液積聚在患者胃腸道中，胃酸及腸道細菌把血液分解，有時候排出的糞便會像柏油一般。此外，腸道有惡性腫瘤時，因為癌組織糜爛、剝落、出血，再加上細菌的分解發酵作用，放出的屁也會帶有腥臭味。

　　奇臭無比

　　奇臭無比的屁當心腸炎和腸癌。若不是因進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食所引起，就一定要警惕，因為此類現象可能提示一些腸道炎症或者胃腸功能障礙問題。另外，放屁太臭也可能是腸癌的症狀之一。

　　放屁多又臭怎麼辦

　　先上廁所

　　帶有惡臭的的放屁很有可能是你要上廁所前的征兆，所以在發現自己放帶有惡臭的屁的時候，即使沒有想要上大号的餓感覺。你也可以先去廁所裡試試看。

　　多喝水

　　放屁多是因為你的腸道内的空氣太多，而且腸道内的食物堆積的問題。所以要多喝水，喝點檸檬水，蜂蜜水都是不錯的選擇。

　　吃點果蔬

　　由于油膩的東西吃的太多了，也是引起放臭屁的一個原因，所以在發現這個問題之後就需要停止油膩的食物的攝入，平時的三餐中加入多量的果蔬，黃瓜，番茄，蔬菜，都是很好的清腸胃的蔬菜。

　　揉小腹

　　腸道内的空氣無法正常排出，所以順時針在小腹上轉圈揉，可以加速腸道蠕動，加快腸道内的殘留物的排出。也可以讓殘留在腸胃中的空氣也加快排除。

　　做一些小運動

　　做運動可以加快新陳代謝，加速身體的消耗，有助于食物的消化，也可以減少臭屁的排放。譬如深蹲，走樓梯，都是可以的。

　　注意防止拉稀

　　放臭屁的時候要特别注意是否快要拉稀了，因為放臭屁也是快要拉稀前的征兆，如果你感覺自己是因為拉稀所以連續放臭屁，那需要及時食用止瀉的藥物。

　　放屁多的原因

　　1、實熱内結

　　症狀：腹滿或硬痛、大便秘結、口幹舌燥。對策：可用承氣湯加減來瀉下熱結。配方：枳實5枚，大黃4兩，芒硝半升，甘草2兩。以水5升，煮取3升，适寒溫分3服，如人行5裡1服。取下利為度，若不得利盡服之。

　　2、脾胃虛寒

　　症狀：排氣不臭，腹中滿脹，喜暖喜按，或進熱食熱飲較舒服，食欲減退、神疲乏力。對策：可用理中湯加減來溫補脾胃。

　　配方：人參、幹姜、甘草(炙)、白術各9克，把藥切碎，用水1.6升，煮取600毫升，去滓，每次溫服200毫升，日三服。服湯後，如食頃，飲熱粥200毫升左右，微自溫，勿揭衣被。

　　3、寒濕内聚

　　症狀：腹部脹滿、食欲不振、惡心嘔吐、大便洩瀉，或脘腹疼痛、口渴不欲飲、肢體倦怠。對策：可用胃苓湯與厚樸溫中湯來溫化寒濕。配方：蒼術15克，白術15克，厚樸10克，陳皮10克，茯苓20克，澤瀉10克，豬苓10克，桂枝10克，炙甘草6克，生姜10克。

　　4、濕熱蘊結

　　症狀：腹脹惡心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時時汗出、大便溏洩味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤。對策：可用王氏連樸飲加減來化濕清熱。配方：厚樸2錢，川連姜汁炒、石菖蒲、制半夏各1錢，香豉炒、焦栀各3錢，蘆根2兩。

　　5、宿食停滞

　　症狀：腹滿脹痛、嗳腐吞酸、見食物覺惡心、大便洩瀉味臭并含有不消化食物、排氣有腐臭味。對策：可用保和丸加減來消食導滞。

　　放屁多怎麼辦

　　吃了産氣的食物

　　紅薯、土豆、洋蔥、花生、面食、其他豆制品、澱粉類等等這些都是屬于産氣的食物。這類食物能使腸腔産氣過多，導緻放屁的增多。解決方法是盡量少吃産氣食物，多吃蔬菜水果，讓食物能維持平衡。

　　消化不良

　　消化機能弱的人往往會出現消化不良的現象，而消化不良時，腸道的細菌發酵就會快，這時就會産生氣體導緻放屁了。建議使用藥物治療，推薦：整腸生。

　　脾胃虛寒

　　經常性暴飲暴食，使得脾胃功能遭到破壞，引發脾胃虛寒。脾胃虛寒者的症狀包括在腹中會常有氣體，這些氣體從而轉化為屁。可服用“附子理中丸”藥物或用中藥的“小建中湯、理中湯、香砂六君子湯”任選一樣治療脾胃虛寒。

　　患有腸胃病

　　胃炎、腸炎、消化性潰瘍等腸胃疾病也會引發放屁增多的現象。發現患有腸胃疾病者應盡快到醫院治療，康複後放屁過多的現象也就會随之消失。

　　攝入較多的空氣

　　吃東西時，狼吞虎咽，以及習慣性吞咽動作過多，導緻攝入較多的空氣，從而在腸道中産生氣體，引發放屁。

　　腸道菌群失調

　　腸道菌群失調者的臨床表現包括“腹瀉、消化不良、腸炎”等症狀，這些症狀都能使得氣體增多，導緻放屁也增多。一般可通過飲食調整和藥物治療來恢複腸道的菌群。

　　結語：放屁其實也是一種人身體的正常現象，但是一般情況下放的屁都不會非常臭，而且放屁的量也不會非常多的，但是如果您出現了放屁多又臭的情況的話，那就要小心是身體出現了什麼問題的，一定不能忽視的，并且調理放屁多又臭的方法已經告訴您了哦。

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