tft每日頭條

 > 健康

 > 最适合女人的4款養顔潤燥粥

最适合女人的4款養顔潤燥粥

健康 更新时间:2025-06-12 15:32:26

  最适合女人的4款養顔潤燥粥

  最适合女人的4款養顔潤燥粥

  秋冬季節要防燥,稍微有一點養生常識的人都知道,隻是忙碌的人們沒有時間沒有精力去仔細研究放燥方法,即使研究過也懶得去照做。這裡推薦給您4款養顔潤燥粥,簡單方便,又不費時間,看看小說聽聽音樂,粥就煮好了。

  菊花粥:

  菊花50克,粳米100克,先将菊花煎湯,再将菊花湯與粳米同煮成粥。具有散風熱、清肝明目的作用,對秋季風熱感冒、心煩咽燥、目紅腫痛等,具有一定的治療作用。

  胡蘿蔔粥:

  胡蘿蔔250克,洗淨切碎,加粳米100克和水煮粥。秋季天氣幹燥,人們多出現皮膚粗糙、口唇幹裂、兩眼幹澀、頭屑增多等症狀,以胡蘿蔔煮粥食用,有一定的防燥作用。

  芝麻粥:

  芝麻50克,粳米100克。先将芝麻炒熟後,拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝腎不足、頭昏眼花、脫發及肺燥咳嗽、習慣性便秘者食用。芝麻粥還有延年益壽的作用,可作為老年人常服的保健食品。

  梨粥:

  梨子2隻,洗淨後連皮帶核切碎,加粳米100克,和水煮粥。氣候幹燥,人們常出現口幹鼻燥、幹咳無痰等燥熱病症,而梨具有良好的潤燥作用,用以煮粥,可作為常食的保健食品。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved