皮膚粗糙應該如何護理？-tft每日頭條

皮膚粗糙應該如何護理？

時尚更新时间:2025-01-24 22:48:13

　　皮膚粗糙應該如何護理？

　　皮膚粗糙應該如何護理？

　　第一步：深層清潔

　　從清潔工作做起，幹淨不堵塞的毛孔才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的産品尤其重要。

　　第二步：補水

　　皮膚清潔幹淨後，就要給她補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，幹性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝啬水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。

　　第三步：鎖水

　　給水份加蓋，鎖住水份和營養，如果不做這一步，補足的水份和營養很快會蒸發流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，幹性皮膚用保濕霜，這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足。

　　護膚還可以這樣做

　　1、保證睡眠

　　很多人都會有晚睡熬夜、睡眠不足的狀況。這些基本都是受工作和學習環境的影響，但是如果有條件還是應該保持充足睡眠，如果沒有保證充分的睡眠時間，那麼皮膚就得不到有效的休息，使新陳代謝的的負擔加重。

　　2、多吃水果蔬菜

　　很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體内的自然水分。水果蔬菜中的維生素C的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加紅潤細膩有光澤，消除皮膚松弛粗糙的煩惱。

　　3、補充酵素

　　細胞的活性下降會使皮膚變得粗糙松弛，而細胞的活性下降與酵素有很大關系。人體内如果缺乏酵素那麼蛋白質的分解能力減弱，就會導緻氣血不足，引起皮膚松弛粗糙等一系列問題。可以食用一些天然複合酵素制品來補充身體所需的酵素，還要保持一個健康的生活環境，因為環境的污染也會影響酵素的功能。

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