孕婦是一類很特殊的人群，在孕期的女性很容易上火，尤其是一些不注意飲食保養的人，非常容易引起上火的症狀。那麼你知道孕婦上火應該怎麼辦嗎？今天小編就向大家介紹孕婦上火怎麼辦，趕緊來看看吧！

　　目錄

　　1、孕婦上火怎麼辦 2、孕婦上火吃綠豆湯好嗎

　　3、孕婦上火後該如何降火 4、孕婦上火的水果療法

　　5、孕婦上火喝什麼湯好 6、孕婦上火吃什麼好

　　7、孕婦上火嗓子疼怎麼辦 8、孕婦上火牙疼怎麼辦

　　9、孕婦上火喝什麼粥

　　由于孕期女性受各種激素、營養物質分配及血液循環變化等的不同影響，孕婦上火的情況也時有發生。首先孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”。上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處于懷孕期由于孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。又因為懷有寶寶的原因，孕婦上火最好食用溫性的去火食物進行食療。美味清涼綠豆湯可解決孕婦上火怎麼辦。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，孕婦上火适量喝綠豆湯不僅可以去火消暑，還可以緩解孕婦水腫及使孕婦皮膚保持潤澤的作用。

　　孕婦上火怎麼辦

　　牛奶大豆都要嘗。有人說多喝牛奶會上火，其實不然，孕婦喝牛奶不僅可以達到去火的效果，而且牛奶中含有豐富的鈣質，可以一定程度上滿足需要大量鈣質的孕婦及孕寶寶需要補充鈣質的需求。

　　而大豆中含有優質蛋白質、鈣質，孕婦多吃豆制品在有效去火的同時，還相當于服用了最佳的準媽媽營養組合。

　　蔬菜瓜果也可幫忙解決孕婦上火了怎麼辦。孕婦上火可多吃西瓜、草莓、火龍果、雪梨等，當然孕婦上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西紅柿、甘藍等。

　　懷孕期間的孕婦不能吃藥，對胎兒有影響。你可以根據下面的方法試試：

　　1、取大蒜搗爛，溫熱後敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等症狀。

　　2、把味精按1∶50的濃度用溫開水化開後，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續幾次，堅持兩天後牙痛就會好的。

　　3、牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重複使用，睡覺的時候含在口裡也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。

　　4、取普通白酒100克放入茶缸裡加上食鹽10克;攪拌，等鹽溶化之後放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

　　5、漱口：含一口水(溫度接近體溫)，用力漱口。

　　6、按摩手：這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶，輕輕地将冰塊壓在此部位5-7分鐘。

　　一位加拿大研究員發現，60-90%使用這方法的人，牙痛因此而減輕。他的研究顯示，這種磨擦法能幹擾牙痛神經沖動的傳導。

　　7、用冰塊按摩合谷穴5分鐘。

　　去火食物

　　1、牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。

　　中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都将被破壞

　　2、草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。

　　3、西瓜西瓜性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體内鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

　　西瓜是一種營養極為豐富的上好食品。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體内的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。

　　據調查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

　　妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能。

　　産前和産後吃些西瓜，可以治療和糾正孕婦貧血。如在盛夏分娩的孕婦，常吃些西瓜可以防暑降溫，消夏驅暑。

　　西瓜含糖份有補充能量，保護肝髒作用，因此孕婦常吃些西瓜也是大有好處的。分娩過程中，許多産婦有精神緊張，産程延長、失血。

　　西瓜優點雖多，但食用也不能無限度，患糖尿病或者其它疾病的孕(産)婦，食用西瓜需在醫生指導下進行，切不可随心所欲，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康。西瓜生冷食用有害的說法雖不科學，但過多食用對孕(産)婦及孩子确實不利

　　4、大豆大豆在滋陰、“去火”的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

　　5、西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可“去火”。

　　孕婦去火建議

　　1、中藥黃連最好不要吃，因為黃連性寒，苦洩，雖然能瀉火，，但是對胎兒不好的，，所以最好不要吃，孕婦最好在醫生的指導下用藥。

　　2、建議天天多喝開水，在水中放三四十顆金銀花茶，對寶寶沒影響，又能降火。

　　3、平時吃的東西要注重，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃熱性佐料，這些東西都輕易引起上火的。

　　4、每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄榄泡茶，對降火也很有幫助。

　　孕婦上火吃銀耳雪梨

　　天氣幹燥，人們稍不留神就會上火。嚴峻的不僅會口幹舌燥，還會心緒不甯，有的人更會因虛火上升大發脾氣。

　　因此秋季飲食應當注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤燥、生津養肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤肺，又能排毒養顔的美味佳肴。

　　主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。

　　輔料F纟糖、青豆、枸杞。

　　做法

　　1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗幹淨，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

　　2.将切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。與此同時，将青豆煮熟備用。

　　孕婦上火吃綠豆湯好嗎

　　中醫建議

　　若實現綠豆湯的食療功效最重要的是煮的時間，最好是冬天煮開後7~8分鐘，夏天5~6分鐘即可，過了該時間起不到多大的養肝作用。

　　方法一

　　将綠豆洗淨并控幹水分，倒入鍋中，加入開水，開水的用量以沒過綠豆2公分為好，煮開後，改用中火，當水分要煮。

　　幹時(注意防止粘鍋)，加入大量的開水，蓋上鍋蓋，繼續煮20分鐘，待綠豆已酥爛，湯色碧綠時即可。

　　方法二

　　将綠豆洗淨，用沸水浸泡20分鐘，撈出後放到鍋裡，再加入足量的涼水，旺火煮40分鐘。

　　方法三

　　将綠豆洗淨，放入保溫瓶中，倒入開水蓋好。3~4個小時後，綠豆粒已漲大變軟，再下鍋煮，就很容易在較短的時間内将綠豆煮爛。

　　方法四

　　将挑好的綠豆洗淨晾幹，在鐵鍋中幹炒10分鐘左右，然後再煮，綠豆很快就可煮爛。

　　方法五

　　将綠豆洗淨，用沸水浸泡10分鐘。待冷卻後，将綠豆放入冰箱的冷凍室内，冷凍4個小時，取出再煮，綠豆很快酥爛。

　　通常家庭燒煮綠豆湯，是先把綠豆浸泡後放入冷水鍋中用旺火燒開後改用小火熬煮，燒出的綠豆湯渾濁呈灰黃色，很費時間。快速燒煮綠豆湯的方法可以避免這一缺陷，做法是：

　　首先把綠豆淘洗幹淨，瀝幹水分;沙鍋放清水燒開，然後放入綠豆，水量應該略多于綠豆(浸沒綠豆約半寸)為宜;用大火燒煮，煮至湯水将收幹時，添加滾開水，并把沙鍋蓋嚴，焖煮20分鐘，撇去上浮的皮殼，再煮15分鐘，綠豆就開花酥爛，加糖即成綠豆湯。用上面的方法燒煮出的綠豆湯，湯清色綠，也省時間。

　　孕婦上火後該如何降火

　　孕婦如果吃多了上火的食物該怎麼樣降火呢？可以多喝點水，多吃粗糧，多吃清淡食物，多吃清涼解毒食物等。

　　元旦過後，不少孕媽咪出現牙痛、口腔炎、爛嘴角、痤瘡、痔瘡、便秘等症狀，專家稱，這些都是長假期間暴飲暴食、娛樂過度、刺激性食品及酒類攝入太多，導緻孕婦體内“胃火”“心火”上升的緣故，為此，請看孕媽咪節後去火的飲食原則。

　　多喝水

　　痔瘡與便秘的發生主要與節日期間的飲食及娛樂習慣有關。難得假期有空閑擺弄吃的，魚肉及精細食品吃得多，減少了粗纖維攝入，容易使大便幹燥。

　　此外，許多人假期長時間上網或打麻将，久坐後活動減少，肛門處的靜脈回流受到阻礙，引起血管擴張容易出現便秘乃至痔瘡。對這樣的“火”要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通暢，并适當增加運動。

　　多吃粗糧

　　過食肥膩辛辣煎炒等食品，緻使脾胃受損，内蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。對這樣的“火”應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸胃的刺激。

　　多吃清淡食物

　　節日裡許多年輕人夜夜笙歌，結果睡眠嚴重不足，虛火上升，很多女孩子還喜歡一邊玩一邊吃，瓜子、花生、巧克力等熱性零食不離手。

　　體内熱量堆積太多，臉部發出很多痘痘。這樣的“火”大多源自内熱，所以吃得越清淡越有利于皮膚狀況的改善。此外，要注意勞逸均衡适當，防止疲勞過度。

　　多吃清涼解毒食物

　　節後許多人都出現了牙龈腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的症狀，這是胃火上升的表現。對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物，别再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥熱食品。

　　孕婦上火的水果療法

　　黃瓜

　　每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄榄泡茶，對降火也很有幫助。

　　西紅柿

　　盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。

　　苦瓜

　　不管是涼拌、炒還是煲湯，隻要能把苦瓜做得熟而且保留了“青色”，都能達到“去火”的目的。

　　梨

　　把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰後撈出來，将梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。

　　火龍果

　　火龍果含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等豐富的礦物質元素，孕婦上火多吃有好處。

　　草莓

　　草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時候可适量吃一些，但是不要太多。

　　西瓜

　　性涼，吃了不會引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體内鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

　　孕婦上火喝什麼湯好

　　魚腥草炖雪梨

　　原料

　　魚腥草100克，雪梨250克，白糖适量。

　　做法

　　1、 将新鮮雪梨洗幹淨，晾幹後連皮切成碎小塊，梨核部分丢掉，備用

　　2、 将魚腥草揀雜，洗淨，晾幹後切成碎小段，放入砂鍋中，加入适量的水，煮沸後用小火煎煮30分鐘，用紗布過濾，去渣

　　3、 将過濾後的魚腥草液汁放入砂鍋，加入梨碎小塊，加入适量清水、白糖，用小火煮到梨塊完全酥爛即可

　　銀耳竹笙湯

　　原料

　　白木耳4-5朵(100克左右)，竹笙2-3支，蓮子10-15顆，枸杞15-20顆，紅棗10顆、百合10片，冰糖适量。

　　做法

　　1、 将白木耳放入水中浸泡約5-6小時，撈出洗淨，分成小朵，去蒂備用

　　2、 将竹笙放入水中浸泡10-20分鐘，撈出，剪成2cm小段，再放入滾水中汆燙

　　3、 蓮子、枸杞、紅棗、百合分别洗淨，放入電鍋内鍋中，加入白木耳、竹笙，加水6-7杯，外鍋加水2杯，蒸煮至開關跳起，放入适量冰糖，外鍋再加半杯水繼續煮到開關跳起即可。

　　營養牛骨湯

　　牛骨含有豐富鈣質，對孕婦及胎兒都有益，懷孕後期是胎兒骨骼形成的時候，特别需要鈣質，因此應常飲用牛骨湯。

　　主料：牛骨1000克，紅蘿蔔500克，番茄、椰菜各200克，洋蔥1個，黑胡椒5粒。

　　輔料：鹽适量。

　　制法

　　①牛骨斬大件(請牛肉檔代勞)，洗淨，放入開水中煮5分鐘，取出沖淨。

　　②紅蘿蔔去皮切大件，番茄一切開4件，椰菜切大塊，洋蔥去衣切塊。

　　③燒熱鍋，下油1湯匙，慢火炒香洋蔥，注入适量水煮開，加入各種材料煮3小時，下鹽調味即成。

　　黃豆排骨湯

　　營養分析

　　黃豆含有維生素A、B、D、E及鈣、磷、鐵等礦物質。是清熱排火的好食物。

　　原料

　　豬排骨250克，黃豆100克，蔥花3克，精鹽3克。

　　做法

　　1、将黃豆用溫水浸軟泡發(5小時以上)，洗淨。

　　2、把豬排骨洗淨，切成小塊。

　　3、将鍋置于火上，加清水适量，把黃豆、豬排骨放入鍋内，加蓋，煮沸後撇沫，轉文火煲3小時。

　　4、最後撒入蔥花、精鹽調味即成。

　　孕婦上火吃什麼好

　　1、馬鈴薯

　　馬鈴薯是一種營養非常全面且易消化的食物，有助于胎兒的發育，保護孕期健康。

　　同時所含的粗纖維可促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道内的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對改善孕期便秘很有助益。

　　2、玉米

　　玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動，加速糞便排洩，對妊娠便秘大有好處。

　　當然，其還具有利尿、降壓、增強新陳代謝，細緻皮膚等功效。

　　3、黃豆

　　黃豆的營養價值很高，又被稱為“豆中之王”、“田中之肉”，它含有非常優質的蛋白質和豐富的膳食纖維，有利于胎兒的發育，并促進孕婦的新陳代謝。

　　同時，豐富優質的膳食纖維能通腸利便，利于改善孕婦便秘。

　　4、芋頭

　　芋頭富含營養，是一種很好的堿性食物。它有保護消化系統，增強免疫功能的作用。

　　孕媽媽常吃芋頭，可以促進腸胃蠕動，幫助母體吸收和消化蛋白質等營養物質，還能清除血管壁上的脂肪沉澱物，對孕期便秘、肥胖等都有很好的食療作用。

　　5、草莓

　　草莓營養豐富，其含有多種人體所必需的維生素和礦物質、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質，其中的胡蘿蔔素有明目養肝的功效。

　　最主要的是其所含果膠和膳食纖維可以助消化，通大便，對胃腸不适有滋補調理作用。

　　6、扁豆

　　扁豆含有豐富的蛋白質和多種氨基酸、維生素、礦物質，經常食用能健脾胃、增進食欲、健美肌膚、提高注意力。豆莢中的膳食纖維豐富，有便秘的人常吃可以促進排便通暢。

　　孕婦上火嗓子疼怎麼辦

　　1.食療去火

　　用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、綠色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性食物不要吃。

　　2.大量飲水

　　攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白開水和果菜汁都是很好的康複飲料。

　　梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿蔔汁等都是止咳的良藥，每天不妨喝它4—5大杯。

　　但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點蜂蜜，蜂蜜有潤肺通便的作用，有利于症狀的減輕。

　　3.勿飲咖啡和酒

　　盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因為這些飲料有利尿的作用，使體液消耗過快。

　　4.保持空氣濕潤

　　增加室内的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔幹燥等不适，可以使用加濕器或茶壺燒水加濕。

　　5.不建議吃藥

　　孕婦吃藥一定要小心，特别中成藥的成分不要複雜，遵醫囑。此外，還要注意休息，不要熬夜，不要長期接觸電腦。

　　孕婦去火的小妙招

　　1.鹽水

　　将1茶匙食用鹽加入1品脫(約0.5公升)的溫水。

　　這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。

　　2.洋甘菊茶

　　将1荼匙幹燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫後使用。

　　3.檸檬汁

　　在1大杯溫水中擠入數滴檸檬汁。

　　4.紅棗白糖水

　　用紅棗5個，在火上把皮燒焦，配上白糖水喝。

　　5.絲瓜飲

　　把生絲瓜刮去皮，切碎擠汁，用開水沖服。每日3次，每次用1條絲瓜。

　　6.黃花菜湯

　　用黃花菜根(金針菜根)50～60克熬水喝，每日3～4次。

　　7.将鮮雞蛋的蛋清分離出後，用竹筷(攪拌器更佳反複攪拌調打，直到打出像白雪一樣的雪狀泡沫備用。取紅茶和冰糖适量，放入茶杯，以沸水沖之。

　　茶沏好後倒入盛裝“白雪”的碗内，“白雪”即漂浮水上。趁熱飲此“雪水”，療效良好。

　　孕婦上火牙疼怎麼辦

　　孕婦由于上火牙疼，就要先去火。在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。

　　多喝綠豆湯、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時注意多休息。

　　如果不好轉，就去醫院口腔科做個檢查對症治療。

　　另外，孕婦最好在準備懷孕之前，先到口腔醫院做一次全面的檢查與必要的治療，防患于未然。

　　另外，已患有牙病的孕婦，治療齲病和牙龈炎的最佳時間是妊娠中期，即妊娠4—6個月間。

　　不過，平時還是一定要養成正确的口腔保健習慣，如堅持早晚刷牙、飯後漱口。

　　定期使用牙線清潔鄰面牙菌斑;要選用刷頭小、刷毛軟、磨毛的保健牙刷，選用含氟牙膏;吃零食後也要漱口等。

　　孕婦上火牙疼怎麼止疼

　　懷孕期間的孕婦吃藥，很容易對胎兒産生不利影響，孕婦上火牙疼可以試試以下方法止疼：

　　1.白酒食鹽療法

　　取普通白酒100克放入茶缸裡加上食鹽10克，攪拌，等鹽溶化之後放在爐子上燒開，含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

　　2.含生姜

　　牙疼的時候可以切生姜一小片咬在痛處，必要的時候可以重複使用，睡覺的時候含在口裡也無妨。這是很安全可靠的一個驗方。

　　3.敷大蒜泥

　　大蒜搗爛，溫熱後敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等症狀。

　　4.味精療法

　　把味精按1∶50的濃度用溫開水化開後，口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續幾次，堅持兩天後牙痛就會好的。

　　5.漱口

　　含一口水(溫度接近體溫)，用力漱口。

　　6.冰塊敷

　　用冰塊按摩合谷穴5分鐘。

　　7.按摩手

　　按摩手可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶，輕輕地将冰塊壓在此部位5-7分鐘。一位加拿大研究員發現，60-90%使用這方法的人，牙痛因此而減輕。他的研究顯示，這種磨擦法能幹擾牙痛神經沖動的傳導。

　　溫馨提示

　　女人在懷孕期間患牙科疾病很麻煩的，而且由于激素水平升高會誘發其他牙科疾病，子宮很脆弱，要是牙疼起來會受刺激的。

　　因此，孕婦在護理牙齒方面應該多加注意，在飯後都應該漱口，以免食物的殘留導緻牙齒方面的問題。

　　如果出現牙齒方面的問題，應該到正規醫院請專家治療，不可擅自吃藥，以免對胎兒造成影響。

　　孕婦上火牙龈腫痛怎麼辦

　　1.飲食調理

　　牙龈腫痛雖然是孕婦上火的一種表現，但是這時候最好的去火方式并不是多吃涼的食物，吃涼的食物反而會加重牙龈腫痛，而且對于胎兒和孕婦都不好。同樣的，辛辣的、肥膩的、熱量高的食物也要禁食。

　　對于經常上火的孕婦來說，要多喝鹹豆漿，這樣可以起到清涼去火的效果。此外，這個階段一定要注意多吃清淡的蔬果。

　　這時候最好到醫院檢查一下口腔健康問題，如果有口腔疾病要及時治療。

　　2.良好的衛生習慣

　　早晚認真刷牙，飯後養成漱口的習慣，有條件的盡量每餐進食後都刷牙。不能刷牙的也要每餐進食後及時漱口，并含一口淡鹽水，五分鐘吐掉，這樣可以有效幫助孕婦腫痛的牙龈消腫消痛。

　　3.牙龈腫痛嚴重的處理方法

　　孕婦上火引起的牙龈腫痛不僅是痛，另外還會由于發腫而感覺到牙齒癢癢的很難受，甚至還伴随出現牙龈炎，牙龈嚴重肥大的症狀。

　　這時候如果這時候牙龈已經長膿了，用含有百分之一的過氧化氫的生理鹽水漱口清潔歡呼，可以減少刺激牙龈，并且還可以起到殺菌消毒的效果。

　　4.對症下藥

　　雖然大部分去火的藥物對于孕婦都有百害，但是随着醫學的發展，目前已經研制出來一些孕婦專用的去火産品。

　　如果已經出現了頭痛、口鼻長瘡、兩眼發腫等嚴重的上火現象的一定要及時到醫院就診，吃一些既可以安胎又可以清熱降火的孕婦專用去火産品。

　　溫馨提示：由于孕婦比較特殊，口腔疾病方面的用藥，要充分考慮到不能對胎兒和孕婦産生不利的副作用，建議孕媽咪還是去醫院做一下正規的檢查。一般來說，孕婦治療口腔疾病最适宜的時間是在懷孕的第四至第六個月之間。

　　孕婦上火喝什麼粥

　　孕婦有上火症狀時千萬不要随便用藥，否則會引起流産、早産，造成不良的後果。現在給各位上火的孕婦介紹幾道粥療方法可以輕松治療上火。

　　1、胡桃粥

　　取胡核仁4個，粳米100克。将胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。适用于體虛腸燥的孕期上火患者食用。

　　2、芝麻粥

　　先取黑芝麻适量，淘洗幹淨曬幹後炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦上火患者食用。

　　3、酥蜜粥

　　酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然後兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于陰虛勞損等上火患者食用。

　　4、柏子仁粥

　　将柏子仁30克洗淨去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期上火患者食用。

　　5、無花果粥

　　無花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然後放入無花果煮成粥。服時加适量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及上火患者可食用無花果粥。

　　結語：通過小編上文的介紹，你知道孕婦上火應該怎麼辦了嗎？孕婦在孕期的飲食一定要注意，适當的多吃一些營養價值高的食物，比如水果、蔬菜要多吃，同時注意日常護理，這樣才能讓寶寶健康發育。

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