頸紋是怎麼形成的？

　　人體最容易衰老的部位是頸部，頸部皮膚的松弛會導緻頸紋的出現。那頸紋是如何形成的？

　　正常人頸紋的産生原因。一般來說，有兩個原因，一個是表皮細胞衰老，變得沒有活力，細胞代謝不旺，水分減少，胞體塌陷；另一個原因是結締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少。膠原蛋白起到非常重要的填充、聯結作用，有很強的彈性，它撐在皮膚下面，皮膚就變得柔軟有彈性、飽滿滋潤。如果膠原蛋白減少的話，皮膚就沒有彈性了，頸紋就容易産生。

　　怎麼消除頸紋

　　女性都想擁有潔白無瑕的肌膚，然而，卻抵擋不住歲月的無情，臉上、脖子上都出現很多細紋，怎麼辦好？有哪些方法可以消除頸紋？

　　方法一：畫圈按摩

　　早晚的時候在用完面霜之後在脖子上塗一薄層護膚霜或橄榄油，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚幹燥，促進血液循環，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。

　　方法二：常練頸部保健操

　　這個頸部保健操很适合久坐一族的OL們練習，不僅可以去除頸部皺紋，還可以消除疲勞呢。

　　第一步，前、後、左、右交替轉動脖子，向前要使頭部挨到胸部，向後也要與地面平行；左右轉動時要盡量伸展肌肉。

　　第二步，由左向右圓圈式轉動頭部，然後又由右向左再做一遍。這個辦法對于緩解頸部疼痛很有幫助。

　　第三步，雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。

　　方法三：睡覺不用枕頭

　　看看你的枕頭是不是很高，高枕并非無憂哦，高枕導緻睡覺姿勢扭曲，也可能會導緻頸紋産生。建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低于脖子，下巴微微擡起。另外，睡覺前，在脖子上塗護膚霜，再用毛巾裹住，也有助于預防頸紋。

　　方法四：頸部也需要防曬霜

　　平日頸部也需要塗上潤膚霜及防曬品。紫外線是直接造成衰老的罪魁禍首，所以像面部一樣每天給我們的頸部做好防曬吧。紫外線會引起或加劇色斑，老化，再細緻周到的保養，如果缺少了日光防護，效果也會大打折扣。因此，許多皮膚專家建議，将防曬當成第二本能。

　　方法五：鍛煉頸部肌肉

　　頸部要支撐頭部的重量，頸部肌肉若衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，産生頸紋。所以建議大家在坐的時候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地擡起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘後慢慢恢複最初的姿勢，每天重複拉伸5遍。這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉，預防頸紋産生。

　　如何預防頸紋

　　都是年紀大了才會有頸紋，就現在看來完全不是那麼一回事，我們年輕一代也開始出現頸紋了，由此可見預防頸紋很重要，那具體有哪些方法呢？

　　1、多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加幹燥，更容易出現頸紋。

　　2、頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部塗抹日霜和晚霜，以免産生頸紋。

　　3、氣候較冷、風沙較大時，一定要系好圍巾，既防風又保暖，預防皮膚變得幹燥。

　　4、較高的枕頭勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導緻頸紋的産生，所以盡量要使用較平的枕頭。

　　5、多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時補充纖維和維生素C，也可預防頸紋的産生。

　　6、最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導緻皮膚彈力纖維變性，從而形成頸紋。

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